含过氧化脂质的食物
摄入过多过氧化脂质易导致胎宝宝大脑早衰或痴呆，直接有损其大脑的发育。常见的含过氧化脂质的食物有煎炸食物、腌渍食品。
含糖较多的食物
糖精用量应有所限制，否则易损害胎儿大脑、肝脏等细胞组织。
烧烤食品
食物在烧烤过程中会产生能够诱发癌症的有害物质，而且木炭、煤火等燃料燃烧时产生的多环芳径也会污染食品。
含铅食物
食物中含铅量过高会损害胎儿大脑，引起智力低下。常见的含铅食物有爆米花、 松花蛋、啤酒等。
含铝食物
人体如果每天摄入的铝含量超过了60毫克，则会导致记忆力下降、思维能力迟钝。常见的含铝食物有油条等。
太咸的食物
整个孕期几乎都会提高，孕妈妈最好不要进食过咸食物，不然会引起一系列疾病，还会影响胎宝宝，导致其记忆力下降、智力迟钝。常见的过咸食物有榨菜、咸菜、咸肉等。