发烧却手脚冰凉是一种假冷真热现象，3岁以下婴幼儿尤为多见。主要是因为宝宝（特别是婴幼儿）四肢血量少于内脏，由于四肢的供血不足，因而较成年人容易发凉。此外，宝宝神经系统的发育尚未完善，负责管理血管舒张、收缩的自主神经易发生紊乱，导致高热初发时四肢末端的小血管处于痉挛性收缩状态而发凉。
由于宝贝的中枢神经发育尚未成熟，调节体温的能力不完善。如果周围环境的温度偏低，由于宝贝的手暴露在外面的时间较多，所以会出现手脚冰凉的情况。
当宝贝发烧的时候，作为大人不要着急，我们首先要知道宝贝发烧多少度，如果，在38.5℃以下，在家先给宝贝进行物理降温。物理降温怎么做了？如果超过这个温度，我们应该赶紧送医院进行治疗。
1.首先，我们不能用厚衣服来包裹宝贝，我们一定要衣服宽松。减少宝贝身上的衣服。这样有利宝贝的散发出过多的体温。
2.让宝贝多喝水，喝水有调节体温的作用。由于发烧体温过高，体内蒸发的水分要多多平时，多喝水有助于调节体温作用。
3.如果，在家可以用35-38℃的水温给宝贝，洗温水澡，这样有助宝贝的体温的散发。或用温水给宝贝擦拭全身。
4.可以用酒精给宝贝擦拭，脚心和手心（注意：不能用酒精给宝贝擦拭额头，因为酒精中会渗透到宝贝大脑，对宝贝的脑细胞和脑神经带来不挽回的伤害）
5.用上退烧贴，来帮助宝贝降温。
6.宝贝发烧如果在38.5℃以上，我们应该及时送往医院进行治疗，在送往医院之前或者途中，同样可以使用物理降温。
在家里有中说法，感冒发烧不能吃肉，这样会让情况加重？这是为什么了？原因，主要是由于肉内还有大量的蛋白质氨基酸，如果，在发烧的时候吃了富含蛋白质丰富的食物，体内就会大量的维生素去分解消化，同时，蛋白质在体内会产生氮，这对肾脏的代谢增加负担。同时不利于发烧的恢复。
我们应该摄入富含维生素C，维生素B族，丰富的食物。就是应该多摄入新鲜的蔬菜水果。
同时，因为发烧，会消耗我们体内大量的维生素A，我们可以通过维生素A制剂来补充。但是，在服用维生素A制剂的时候，一定要在专业人士的指导服用。