晚上睡不着有什么妙招 - 网络流行语是什么梗，代表着啥意思？

晚上睡不着有什么妙招 - 网络流行语是这样解释的：

不少的朋友因为工作压力的原因，晚上会出现失眠的情况，究竟有什么方法可以解决晚上睡不着的情况呢，下面让我们共同去了解吧。bHu中文字网

简要回答

方法包括：采取平常而自然的心态，睡眠诱导，饮热牛奶法，合适的睡姿，食用一些助眠水果等。bHu中文字网

详细内容

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  采取平常而自然的心态