一、保持“三乐”心态：助人为乐，知足常乐，自得其乐。
二、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
三、体力劳动有益于身体健康，脑力劳动有益于心智健全。
四、阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。
五、人老三不四有：不闲着，不累着，不气着；有老伴，有老友，有老窝，有老底。
六、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。
七、人生若戏，有缘相聚。彼此情谊，务须珍惜。琐事殴斗，庸人之举。大智若愚，舍私取义。俯仰无愧，心旷神怡。随遇而安，自成天趣。
八、三分治病七分养，八分护理十分防。忙着治病不忙防，没有忙到点子上。
久、佳肴与美酒，都是腐肠膏；艳声与丽色，真是伐命刀。
一零、三分医，七分养，十分防。
一一、天下最大的忽悠就是养生，天下最大的愚蠢就是为养生买单，因为人生不是养出来的，人生是拼出来的。
一二、倘遇不快之事别气恼，生气催人老，欢乐变年少。
一三、上善若水。水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。居善地，心善渊，与善仁，言善信，正善治，事善能，动善时。夫唯不争，故无尤。
一四、如果没有健康，智慧就无法表露，文化就无法施展，力量就无法战斗，知识就无法利用。
一五、恼一恼，老一老;笑一笑，少一少。
一六、心大则百物皆通，心小则百物皆病。
一七、寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。
一八、天下有极惨极烈、至大至深之祸，动辄丧身殒命，而人乐于从事，以身殉之，虽死而不悔者，其唯*欲乎！
一久、习勤成乐，习乐养心，有利健身;习逸成惰，习惰成疾，有害身体。
二零、生活恶习是健康的大敌，香烟害了别人，也毁灭了自己。
二一、比众多的钱财更重要的是强壮的身体，比强壮的身体更重要的是健康的心理。
二二、人法地，地法天，天法道，道法自然。
二三、疾小不加理，浸*将遍身。
二四、声色者败德之具，思虑者残生之本。
二五、绿茶——抗癌，并可补充钾元素，增加血管的柔韧度。
二六、精神健康的人，总是努力的工作及爱人，只要能做到这两件事，其它的事就没有什么困难。
二七、最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的保健是笑容，最好的运动是步行。
二八、读书益养法;锻炼动养法;膳食滋养法;饮茶润养法。
二久、酒是烧身硝烟，酒杯虽浅，淹死酒杯中者不乏其人。
三零、改善五零岁女人的失眠——牛黄清心丸、加味逍遥丸、枣仁安神丸。
三一、牢齿之法，早朝叩齿三百下为良。
三二、智力的发展取决于身体的健康，身体的健康取决于心理的健康。
三三、只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难，遇到困难不屈服。
三四、健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。
三五、参花泡茶可补脑，丁香花治气管炎；清热水肿南瓜花，昙花煎服结核安；食用桃花能美容，治疗呃逆柿花煎；楝花外用杀蚤虱，菱花止血最效验。祝你健康！
三六、久立先养足，久夜先养目。
三七、除了健康，什么都是浮云，健康是人生的第一财富，健康是过好幸福生活的第一步。身体健康，才能得到一切！
三八、形恃神以立，神须形以存。
三久、闲人愁多，懒人病多，忙人乐多。
四零、口腹不节，致疾之因。念虑不正，杀身之本。
四一、食服常温，一体皆春；心气常顺，百病自退。
四二、凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。
四三、日月欲明，浮云盖之；河水欲清，沙石秽之；人性欲平，嗜欲害之。
四四、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。
四五、制怒者当涵养于未怒之先。
四六、善言天者，必有验于人；善言古者，必有合于今；善言人者，必有厌于己。
四七、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。
四八、良好的健康状况，美好的愉快心情，是幸福的最好资金。
四久、食欲数而少，又欲顿而多。
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