一、舞蹈没有捷径，唯有踏踏实实一步一个脚印，才能达到理想的状态。只有当你每天忍受着挨过"抓心挠肝"式的疼痛之后，才能迎来进步的喜悦。舞蹈，就是贵在坚持!
二、努力去发光而不是被照亮。
三、跳舞的孩子要修炼成的五样东西;扬在脸上的自信，长在心底的善良，融进血里的骨气，如清风拂面的温柔，刻进命里的坚强!跳舞的孩子喜欢忘掉一切红尘纷扰，沉醉在自己的舞蹈世界里。
四、蜕变的过程是很痛苦的，但每一次的蜕变都会有成长的惊喜。
五、光芒来自于你们超越平凡的努力，精彩取决于你日复一日的练习，没有谁比谁容易，只有谁比谁付出的更多。
六、快就是慢，慢就是快。教学千万不要图快，赶进度，教成品。等教难动作的时候，就会发现，当初基本功没练好。
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