海蜇营养和功效与禁忌 - 海蜇的功效与作用及食用方法!好句子

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  很多网友关心海蜇的营养价值及功效与禁忌等相关知识,甚至还有提问说海蜇的功效与作用、禁忌和食用方法,本文小编就来跟大家分享下海蜇营养和功效与禁忌,希望能帮助到大家!r84中文字网

  富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷等营养成分,具有清热平肝、化痰消积、润肠之功效,适用于肺热咳嗽、痰热哮喘、食积痞胀、大便燥结等。r84中文字网

  适宜搭配r84中文字网

  海蜇 + 荸荠:海蜇清热滋阴,软坚化痰,荸荠清热生津,凉血解毒,二者同食可清热生津,滋阴养胃。r84中文字网

  海蜇 + 芝麻:海蜇富含矿物质,芝麻富含蛋白质、植物油脂,同食可润肠通便。r84中文字网

  袋装海蜇丝预处理r84中文字网

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  一、袋装海蜇丝控去水分,冲洗干净。r84中文字网

  二、用清水浸泡 四 小时以上,其间每隔 一 小时换一次水,最后清洗干净即可。r84中文字网

  盐渍海蜇的泡发r84中文字网

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  一、将海蜇用冷水洗净,除去泥沙(海蜇头处要多洗几遍)。r84中文字网

  二、用冷水泡 二~三 天,脱去苦咸味。r84中文字网

  三、泡发好的海蜇切成丝(或块)。r84中文字网

  四、切好的海蜇用 七零℃的热水汆一下,立即捞出。r84中文字网

  五、放冷水中冷却,可保持脆嫩口感。r84中文字网

以上内容就是小编分享的关于海蜇的功效与作用及食用方法.jpg”/gt;r84中文字网

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