不知道是从哪年开始的，四季变换的景象使我容易变得闷闷不乐。我记得大四毕业那年的夏天，北京路边的槐树郁郁葱葱，风一吹就哗啦哗啦的，我刚入职了自己喜爱的实习工作，当时的恋爱关系似乎也正甜蜜，生活中好像没有任何不如意，但踩上高架天桥时，我却想到了“跳下去”。
我被自己这个不止一次的念头吓到了。而当时的我并没有考虑过任何精神疾病的可能性。（我这么活泼开朗的人，怎么会有病？）一定只是生活哪里出了问题，我开始尝试探明它在哪里。
没什么具体理由，害怕与人交流，哪也不想去就想窝在家里，最后工作了四个月，适应不了而辞职。
《为什么我的眼睛常含泪水》插画家、Joe Maccarone
父亲脾气暴躁他一骂人我就想离开家。感觉自己也很暴躁。但暴躁完了又很内疚，看不起自己～～
《为什么我的眼睛常含泪水》插画家、Joe Maccarone
所谓间歇性指的就是一种抑郁症症状的表现方式，间歇性抑郁症会表现得时而正常，时而抑郁。而这种抑郁如若不遇到某种诱因，可能一直都不会出现，但凡有了诱因的触发，便会马上进入到抑郁状态。
- 零一 -怀疑生活，怀疑到生存本身——【心中缺乏方向】
很多人没有方向，没有目标，生活乏味的重复。想要改变，却不知道何去何从。
生存是人生的第一个层次，满足了生存以后，就是生活。如果活着只是为了让自己生存下去，那就陷入了低层次的徘徊，生命的意义就无法体现出来，所以需要更高的追求。
《为什么我的眼睛百思特网常含泪水》插画家、Joe Maccarone
- 零二 -根据我多年的总结，这种"间歇性想死症"是因为——【不喜欢自己】
人多半的心理问题，来自于不喜欢自己。每天都觉得自己两个地方不够好：这也不够好，那也不够好。似病非病。患者一般年龄较小，不会表述情感问题，只说身体上的某些不适。如有的孩子经常用手支着头，说头痛头昏;有的用手捂着胸，说呼吸困难;有的说嗓子里好像有东西，影响吞咽。他们的“病”似乎很重，呈慢性化，或反复发作，但做了诸多医学检查，又没发现什么问题。
- 零三 -莫名的“焦虑情绪”——【无聊】
老是觉得生活没意思，好无聊，做什么都没劲，内心很空虚，甚至会想不开，就想死了算了。
这不是“抑郁症”，只是莫名的“焦虑情绪”。因为对自己正在做什么，将要做什么感到迷茫，平时只是浑浑噩噩过日子，但是又觉得自己似乎虚度了人生。
所以，对自己感到焦虑的人，你或许可以好好想想，问问自己的“年龄阶段”：你现在要做的应该是什么呢？是学习？是参加工作？是应该充实自己？还是应该做自己喜欢的事情？你喜欢作什么？
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