一个
这几年我发现自己有了很大的改变，就是越来越明白健康的重要性。工作再忙，也要抽时间吃饭；再多的事情，他们也不会熬夜；再大的艰难险阻，我也不会担心，不会过度担心。
其实还是会有不好的情绪和一些不太好的状态。但每当这种情况发生时，我都会告诉自己:无论发生什么，我都不能失去健康，因为如果我不好好对待自己，我就没有力量去面对，承担更多的压力和责任。
年轻的时候，我们常常把健康当成挥霍的资本，但是随着年龄的增长，你会发现，身体健康才是你最大的自信。
或许我们都曾以为，可以用自己的健康来换取自己想要的东西，或者用健康作为发泄的出口，不断折磨自己。但是后来我明白了，忽视身体其实就是忽视自己。无论你多么雄心勃勃，无论你多么想有所成就，只有身体健康，一切皆有可能。
二
前几天有个网友跟我说，他总是把工作安排得很满，很少回家。人到中年以后才发现，和家人在一起的日子是那么的珍贵和幸福。
不管你在外面遇到多少风雨，受了多少委屈，只要回到家，就有父母的嘘寒问暖，孩子的天真可爱，伴侣的关心体贴。和家人在一起，吃一顿简单的晚餐，看一个普通的电视节目，哪怕只是坐在一起什么都不说，也总是很安心。
我们年轻的时候，总以为人生的意义就是不断向别人证明自己。后来才发现，也许我们努力的最终意义，只是为了给身边的人更好的生活，有更多的时间陪伴和照顾他们。
很多时候，我们总是因为忙碌而忘记了最初努力的动力和出发点，也因为太多的欲望而忘记了那些真正重要的人和事。但是，无论你工作有多忙，请记得多陪陪家人。生活确实能让我们感到满足和安心，但是岁月静好，父母健在，家人平安。
三
不知道大家有没有发现，有时候我们总是喜欢和别人比较，总是在意别人的评价。
有时候，我们不开心，是因为我们不比别人多，我们的地位不比别人高，我们的运气不如别人。也有一些人，在做任何选择和决定的时候，都希望得到别人的肯定和支持。如果有批评或不同意见，他们会变得犹豫不决。
但其实每个人都有自己的生活。一个人幸福与否，并不总是和他拥有多少有关，而是和他的心态息息相关。一个人是否做出正确的选择，很多时候与他人无关，而与自己是否遵从自己的内心息息相关。
所以，你不必盲目与人竞争。很多时候，我们忽略了自己内心真实的欲望和感受。但是生活是你自己的，你过得好不好，没有人比你更清楚。当你学会了好好生活，你也学会了好好生活。
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