健康副本
一、凡食不能废咸，而要少加，使之清淡、清淡，东西的味道才是真的。
二、虽常服药，但不懂滋补之术，难以长生。
三，心有所爱，不需要深爱，心有所恨，不需要深恨，都是害人的。
四，事平且有余味，人平一年多。
五、阴，色彩鲜艳，清香爽口，赏心悦目，宁心安神，强身健体。
六、圣人得人心，众人得欲，君子为义，小人为恶。
七、私欲要控制，注意防寒保暖。体检要定期，就医要早。
八.懂得安逸自足的人，才会幸福。
九、烦躁，老了老了；微笑，少一个。
一零、叹气，缓解紧张。稳定情绪，降低血压；微笑自如，缓解疲劳。消除烦恼，灵丹妙药。
一一、水能载舟，亦能覆舟；吃可以让你保持健康，也可以杀死你。合理饮食，注意饮食。食不厌杂，滋补身体。
一二、热水泡脚，舒血通窍。春天泡脚，外阳固；夏天泡脚，夏季温度可以降低:秋天泡脚，润肺润肠；冬天泡脚，腹部暖暖的。
一三.我常常没有欲望去看它的奇观，常常想去看。清心寡欲才是长寿之道。
一四.忽喜忽悲，忽怒伤肝，忽惧伤肾，过度衰老伤肺，过度思考伤脾。
一五.人生最大的财富是健康，人生最大的幸福是健康。金钱和权力不一定给你带来幸福；舒适和安逸不会给你带来健康。
一六.运动可以代替药物，药物不能代替运动。畅通血液循环，增强器官功能，平衡生理机能，防治百病。
一七.老年人健康的特点:头脑清晰，耳朵尖。眼神有神，血压均匀。均匀呼吸，滋润皮肤。脉形小，体对称。前门松(小便畅通)，后门紧(一天排便一次)。活泼和谐，有光泽，手脚灵动，牙齿坚硬，自信满满，身体放松。
一八.老晚是慢，无病是旷达。红杏难遮风雨，松树耐一年寒气。龟的长寿，松柏的长寿，生长缓慢，枯萎缓慢。所以，死的也慢。
一九、自然之精，清舒之灵。不是在清晨，而是在日出时。天空是清澈的，大地是灵性的。人要长命百岁，事情应该会好起来。
二零、补药要少用，烟酒要少尝。应预防骨折，坚持锻炼。
二一、健康第一，健康第一；养生先养心，养心先学会静。有动有静，动静结合，放松一片，防百病；运动后血液循环，气血通气，气机清爽，无病健康；静之后定，静之后定，静之后觉，无病强身。
二二、性情暴躁强势，或者多想焦虑容易衰老；性情缓慢温和，或者思想欲望少，往往能延年益寿。
二三、七分治疗，八分护理。忙着治病而不去预防，忙着说重点。
二四、就是抓不住想一想，又疼；要做的事情太多了，而且很痛。
二五、哪里有你喜欢的东西，就不能说。生病的时候会自省。
二六.人生如天地。暖则春，悲则秋。
二七.饭后(半小时)走百步，活到九十九。饭后百步走，不如开药店。
二八、幸福的生活，丰富多彩；体育锻炼很有趣。
二九、哀莫大于心死，病是一品；好恶多，祸从口出。
三零、要好好活着，不要渺小，要善于控制愤怒，要活无数次。笑，生病，担心，生病。
大暑节气养生抄
一.夏天天气变化快，一会儿阳光灿烂，一会儿骄横不羁，一会儿倾盆大雨，一会儿起风了，一会儿阴沉沉的像黄昏。记得带雨具加衣服，你的快乐，我的快乐，祝夏天好运。
二.酷暑一到，你大汗淋漓，骄阳似火。出门要做好防晒，多喝开水避免中暑，多吃蔬果，饮食清淡健康，一缕相思化作清风，凉到你身边。酷暑快乐！
三、夏天到了，天气炎热，身体要注意。空调降温送去降温，温度太低也不合适。最低控制在二十六，适合舒服的人。汗如雨下时容易脱水，要及时补充淡盐水。果蔬要新鲜，饮食要清淡，避免疾病。祝你夏天身体健康，天天健康！
四.不管三七二十一，太阳充满了热情。大雨只是凌乱而猛烈，炎热的天气送我微风般的思绪。祝你万事如意，事业比雨露更急，雄鹰展翅，盛夏节气赞万里。
五，骄阳似火，我的祝福都是彩信报的。慢慢摇着莲蓬扇，微风吹来，柳荫里的花是凉的。送你糖葫芦汁，清凉甜蜜伴暑假。微风习习，令人心旷神怡，祝你夏季好运。愿夏天愉快健康。
六、夏天气温持续攀升，你要记得降温防暑，最好能防上火喝凉茶，早睡早起，不苦，扫蚊不烦，心平气和不烦，不燥，多做运动养生，发短信祝福你，夏天节气健康！
七、季节到暑，一日三分。思维也升温，友情也升温。一片冰心送上问候。愿你调整心态，自然冷静。上班不要太累，累了就休息；外出避暑，注意防护；顺应天气变化，加强饮食调养。夏日炎炎，小心呵护身体健康amp; 夏天amp; 祝你幸福。夏天amp; 对你来说，幸福也是amp; 夏天amp; 敬你！
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