一、如果杠铃杆还没弯，你就是在装样子。
二、他们嘲笑打击你，是因为你越来越优秀了。
三、你是否因为满身肥肉而苦恼，赶快健身吧。
四、倒下，也要倒在自己的地盘上。
五、没死就不要把自己当废物！
六、如果你中途退出，那就不要再回来，因为通往成功道路上我们留下的脚印早已被汗水浸没。
七、不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。
八、当你坚持不了的时候，想想你妻子或女朋友失望的眼神。
九、撑过是天堂，放弃是地狱。
一零、放弃可以找到一万个理由，坚持只需要一个信念！
一一、如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！
一二、好身材只留给有毅力的人。
一三、不断奔跑，才能更靠近梦想。
一四、没死，就不要把自己当废物。
一五、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。
一六、你需要努力，才会有超高颜值。
一七、想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。
一八、站着不动，你永远都只能是观众。
一九、我努力过了，不管成功与否我不后悔。
二零、很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。
二一、想要放弃了的时候，想想当初为什么开始？
二二、你这么胖！怎么会有人喜欢你，做好你的背景图吧。
二三、要么挥汗如雨，要么滚回家。
二四、既然没有俊美的外表，那就努力去拥有野兽般的身体吧！
二五、只有汗水和鲜血浇灌出来的才是真汉子。
二六、只要不放弃，你永远是强者。
二七、只要不放弃，你永远都是强者！
二八、你只有非常努力，才能看起来毫不费力。
二九、健身到了一定境界，何需在看脸！
三零、累吗，累就对了，舒服是死人的事。
三一、用一辈子认真做一件很多人都做不到的事，你还不够自豪吗？
三二、不断奔跑，才能靠近梦想。
三三、活水贵在流动，生命贵在运动。
三四、每个胖子身体里，都有一个肌肉男，你要永远囚禁他吗？
三五、健身还需要别人来激励，你还是回去玩泥巴吧。
三六、只要从骨子里的热爱，在哪练都是王者。
三七、你需要努力，才会有这样的女朋友。
三八、把肥肉转化成肌肉，这就是健身的乐趣。