一.眨眼立冬降临,忍不住发条短信提醒你:天冷多注意,添衣保暖防病袭;保持好心情,莫要烦躁坏情绪;有空时多联系,温馨短信带去温暖!祝身康体健,快乐如意,好运继续!
二.寒冬来临,愿我的祝福如一杯热茶暖彻你的心扉,如一缕春风吹散风寒,愿您永远健康,平安如意,吉祥顺心,万事大吉!
三.饮食要热一些;吃时要慢一些。
四.降温,那是老天的,风寒,那是苍天的,冬季,那是时间的,寒冷,那是自己的,保暖,那是必须的,强身,那是务必的,祝福,那是当即的,提醒,那是代表情意的,愿你身强体健抗北风,保暖有方不惧冷。
五.“头为诸阳之会”, 因此冬天戴帽子可以减少阳气的耗散。
六.多晒太阳,多到户外活动。有了阳光的抚慰,自然的熏陶,就会心胸开阔,消除冬季心里的郁闷。
七.注意双脚的保暖,每晚临睡前用热水泡足,按摩揉搓脚心,促进血液循坏。
八.冬季到,防感冒,小窍门,别忘了:洗脸水,温度低;熬汤时,要放葱;要漱口,盐水妙;热水热,适泡脚;常按摩,鼻沟侧;愿朋友,不感冒,身体好!
九.冬季感冒要预防,妙招送你为健康:常喝开水利尿排毒,常喝枣姜汤增强体质,冷水洗脸有助耐寒,床头摆薄荷油治疗鼻塞,秋菊作枕芯防治感冒。愿健康!
一零.三九补一冬,来年无病痛,热粥常喝好养生,芝麻粥喝了可益精,喝小麦粥烦恼不生,萝卜粥喝了痰不生,胡桃粥喝了可固精,大枣粥治贫血病,祝立冬快乐!
一一.立冬一到冬将至,冬季养生不可忽,冬季食疗要分开,少年重养中重调,老年重保身体健。刺激油腻要避免,多吃糯米和枣栗,健健康康过冬季。
一二.天气变凉了,我的祝福像天气预报一样时刻提醒你关注天气的冷暖,我的祝愿像熊熊燃烧的火苗一样给你温暖。愿你在这个寒冷的季节里有我的祝福和祝愿,保你一季的温暖。
一三.冷风寒气有伤害,多穿衣服帽要带,多吃瓜果和蔬菜,运动锻炼身不赖,睡觉要把厚被盖,受凉感冒抛在外。降温天冷,防冷暖身,愿你健康滋润!
一四.寒风吹吹天已凉,朋友关怀送上前;天冷记得衣裳添,莫让感冒有隙钻;早睡早起多锻炼,保持快乐身体健;问候虽短情不浅,记得空时把我联。愿冬来暖暖!
一五.冬季保健忙,妙招来分享:冷水洗洗脸,醒脑精神妙;洗澡擦擦背,免疫力提高;傍晚转转腰,减肥代谢好;热水泡泡脚,护心寒气消。愿你记牢,健康安好!
一六.冬季来,朋友关怀不改:多吃蔬菜和水果,补充维C还润肺;适当吃“冷”好处多,预防感冒没的说;添衣保暖不可少,运动健身乐趣多,朋友冬季也快活!
一七.冬季养生宜温补,小灶文火慢慢煮。煮一锅牛肉萝卜,焖一炉健康幸福。青菜养人炖豆腐,老鸭炖汤少吃卤。冰天雪地风呼呼,温暖如春在小屋。编织开心送祝福,快乐过冬一锅煮。冬季养生,快乐食补。吃喝玩乐,祝您健康!
一八.冬季养生宜温补,小灶文火慢慢煮。煮一锅牛肉萝卜,焖一炉健康幸福。青菜养人炖豆腐,老鸭炖汤少吃卤。冰天雪地风呼呼,温暖如春在小屋。编织开心送祝福,快乐过冬一锅煮。冬季养生,快乐食补。吃喝玩乐,祝您健康!
一九.冬季来,重养生,多食粥:麦片粥,宜养心;萝卜粥,能化痰;山药粥,益肠胃;核桃粥,善养阴;玉米粥,可开胃;红薯粥,补肾肝。祝朋友,身体棒!
二零.大雪来临,养生有道,养肾为先,增苦少咸,羊肉煲汤,苦菊凉拌,早睡晚起,助养阳气,保证三暖,头背腰先,增强锻炼,提高耐寒,关怀送到,愿你康健!
二一.冬季保健忙,妙招来分享:冷水洗洗脸,醒脑精神妙;洗澡擦擦背,免疫力提高;傍晚转转腰,减肥代谢好;热水泡泡脚,护心寒气消。愿你记牢,健康安好!
二二.冬季多吃“黑”,改善手足冷,黑米补肝肾,明目活血棒,黑枣润心肺,养血安神忙,黑豆消胀气,养阴补气方,黑木耳益胃,润燥滋补强。愿你冬日健康!
二三.立冬了,寒冷还会远吗?在这即将变冷的时节,养生对我们来说十分重要。立冬节气好,养生很重要,我们一起来养生,祝愿身体变更好!希望大家多多锻练,保养身好体,祝开心幸福!
二四.寒风渐起,冬季到来,四季轮转,沧海桑田。无论世事怎样变迁,你我情谊是永远。天气冷了,保重身体。
二五.冬天偷偷向你走来,打算让你感冒。友情提示你:出门入室,注意添减衣物,小心着凉;在外用餐,注意保暖防寒,杜绝伤风;晚间休息,注意关窗闭户,谨防受凉。
二六.立冬到了,别怕,我为你全副武装:戴上关怀的帽子,暖头;围上幸福的围巾,暖脸;戴上牵挂的手套,暖手;穿上体贴的棉衣,暖身;穿上思念的棉鞋,暖脚;接收我祝福的短信,暖心!
二七.冬季没事快走步,对您健康有帮助:动脉硬化可预防,抵抗能力来增强;血液循环能强化,容颜俏丽美如花;冬日走步好处多,祝你越走越快乐!
二八.冬季保养道,饮食有诀窍:第一补山药,滋补赛灵药;第一菜莲藕,煲汤润燥妙;第一果花生,煮食益脾胃;第一饮黄酒,配乌梅润肺。贴士送上,愿你安康!
二九.冬季来临,气温下降,风冷干燥,健康养生,十分必要。防寒服装,帽鞋手套,保持干燥。强身健心 ,体育锻炼,必不可少,舒展筋骨,流通血脉,预防感冒。保持乐观,情绪安定,新鲜蔬菜,掺杂肉类,同吃防寒,效果更好。关注身体,祝您健康!日日如意!
三零.要想身体好,保暖要做好!要想身体不感冒,注意添衣是关键!天凉了,希望朋友有我的祝福家加上你的保暖,依然健康快乐常在!
三一.四季养生讲科学,春夏秋冬吃早餐。有利身体健康需,循规肝胆无结石。早餐清淡易消化,能量营养合理搭。多食果蔬粗纤维,肠胃垃圾全扫光。养成早餐好习惯,健康体质强又棒,幸福时光喜乐怀,一生快乐幸福享。
三二.北风吹来太凉爽,又是一年冬来到,换季之时轻声问,近日是否还老样,天冷了注意健康。恭祝:身心愉悦,幸福吉祥。
三三.冬季到,短信送上防干燥小妙招:吃松子仁,滋润肌肤抗衰老;多吃果蔬勤喝水,身体水分要控牢;收问候短信,滋润心田心情妙。愿你幸福美好!
三四.定时开窗换气并让阳光照进屋内,以使室内空气流通,阳光满屋,保持人体呼吸道健康。
三五.冬季吃粗粮,补肾暖胃肠,白米加糙米,营养补热量,常喝小米粥,消化力增强,黑米来焖饭,滋阴益气方,喝点糯米酒,舒筋活血棒。贴士送上,愿你安康!
三六.冬季感冒要预防,妙招送你为健康:常喝开水利尿排毒,常喝枣姜汤增强体质,冷水洗脸有助耐寒,床头摆薄荷油治疗鼻塞,秋菊作枕芯防治感冒。愿健康!
三七.短信一毛表我心,轻于鹅毛情意深。好久不见常挂念,电 话这头等佳音。秋风乍起柳荫飞,河畔倒影夕阳辉。天冷加衣莫着凉,常发短信表我慰。
三八.饭菜要香一点;质量要好一些;数量要少一些;蔬菜要多一些;
三九.锻炼方法要正确:掌握合适的运动量,即选择平缓活动量不大的项目,以微微出汗为宜,避免大汗淋漓,损耗阳气。
四零.立冬天寒鸟逃逸,出门办事穿厚衣。防止伤风患疾病,身体健康是福气。早起喝粥来运动,锻炼身体强体质。愿你立冬喜乐爽,全家幸福吉安详。
四一.冬天的问候像是火锅的羊肉,精华暖心!冬天的祝福像是火锅的蔬菜,细致贴心!冬天的短信像是火锅的底料,分量十足,让你动心!立冬快乐!
四二.冬季来临,气温下降,风冷干燥,健康养生,十分必要。防寒服装,帽鞋手套,保持干燥。强身健心 ,体育锻炼,必不可少,舒展筋骨,流通血脉,预防感冒。保持乐观,情绪安定,新鲜蔬菜,掺杂肉类,同吃防寒,效果更好。关注身体,祝您健康!日日如意!
四三.冬季到,短信送上防干燥小妙招:吃松子仁,滋润肌肤抗衰老;多吃果蔬勤喝水,身体水分要控牢;收问候短信,滋润心田心情妙。愿你幸福美好!
四四.冬季防寒需细心,一霜一雪皆伤人。衰草枯杨霜冷面,雪到化时一倍寒。每餐一个大头蒜,营养早餐不能断。保暖内衣身上穿,一朝一夕勤锻炼。短信问候心生暖,幸福好比玉生烟。冬季养生,祝你快乐!
四五.冬季防寒需细心,一霜一雪皆伤人。衰草枯杨霜冷面,雪到化时一倍寒。每餐一个大头蒜,营养早餐不能断。保暖内衣身上穿,一朝一夕勤锻炼。短信问候心生暖,幸福好比玉生烟。冬季养生,祝你快乐!