一.其实要看清楚一个人很容易，产生矛盾时最容易看清一个人的本质，你再用放大镜，那就是他的全部。
二.所有的不开心，都用跑步来发泄了。被教练虐了腿，希望明天仍能正常走路。
三.我们这一茬演员说是年届不惑了，但仔细想想还都在找。经常演着演着就不会演了，不满足于现状便想再迈出一步。这种寻找是对今后表演的重新思考重新启动。为了这种摸索，有时拍戏就感觉很累，有时这种寻找和尝试走了形，不被称道，但寻找总是一件好事。
四.很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。
五.希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。
六.每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体!儿子，加油吧。
七.一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了
八.喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣。
九.一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。
一零.心旷神怡：心情舒畅，精神愉快。
一一.人与人之间总是一种疏远，你变了他，他变了你，彼此走得越近，你自己就越扭曲。
一二.能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士。
一三.庆幸：为事情意外地得到好的结局而感到高兴。
一四.你看出有学问那就肯定没学问。
一五.跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
一六.演员就是我的一个职业，我就是一个戏子。
一七.无论发生什么！一个人还是两个人！答应自己要快乐！！！用跑步发泄出来的感觉远远比哭发泄出来的感觉来得好！！接下来的日子请继续努力吧
一八.演员既然有自我吹嘘的时候，既然能坦然面对那些言不符实的被人表扬和歌颂的赞美文章，那也就应该有被人批评和自我批评的时候，应该能坦然面对自己的错误，包括坦然面对一些报道失误的批评文章。
一九.少，朋友是少。如果朋友遍天下，这样不好，说明别人了解你太多。
二零.丧气：因事情的不顺利而情绪低落。
二一.傲从何来？凭什么傲？傲不是挺容易的，谦虚倒容易——把腰弯下去就行了。什么支撑着直直的腰呢？ 让我自己在吧，让我这个演员的个性在吧，别让我跟你一样，跟他一样，跟大家都一样！上大学时我看过刘心武的一篇小说，叫作《我爱每一片绿叶》。里面有这样的一段话：每个人都有自己的死角，每个人都有自己的天地。当他没有妨碍你的时候，不要去撞他，不要去骂他，不要去干涉他。人为什么就要象 鲁迅 说的，非得榨出人家皮袍下的小来呢？非得这样才觉得特别过瘾？特别痛快？
二二.春风得意：旧时形容考中进士后的兴奋心情。后形容职位升迁顺利。
二三.我喜欢跑步，心情不好的我，更喜欢用跑步当成我的发泄武器！
二四.迫不及待：近：紧急。急迫得不能等待。形容心情急切。
二五.朋友，我就有骂他的责任，他也有骂我的责任。在事业上感情上人生上就有着互相的义务，每次见面都应该有收获，彼此对对方的存在感到一种愉快，而不是整天厮混在一起。
二六.原来能用跑步跟美食来发泄情绪真的是很幸福的一件事情。
二七.有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾， 巨人 相关信息 巨人江湖 需要什么电脑配置 巨人江湖 需要什么配置 巨人城废墟怎么。
二八.中国人的生存概念中永远摆不正做人与做事的关系。这个年代不需要好人，好人可以分到慈善机构去，每个人都在努力的做好人就是了，他有没有能力是第一衡量标准。
二九.心塞心情不好的或者心慌的时候用跑步来发泄一下挺好的。
三零.伤心：由于遭受到不幸或不如意的事而心里痛苦。
三一.跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！
三二.害怕：遇到困难危险等而心中不安或发慌。
三三.人在对事物对于自己没有把握的时候就会烦躁。这是很痛苦的，但这只是现象。很多人生活缺少目的性，不知道做什么，所以就会烦躁。
三四.跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。
三五.很久没有跑步了，连续两天运动下来，腿上屁股上许多块肌肉微微有些酸。很享受这样的酸痛，付出时间和汗水得到的正反馈。