一.难过了悲伤一下没关系，想哭了哭一下没关系，心疼了疼一下没关系，一个人孤单一下也没关系。给时间一点时间，一切都会过去。
二.生活的禅法，在于客观的智慧，容忍与接纳，分享与宽恕，克服内心的那些盲目与失落，或者说度过那些寂寞与煎熬，活出适合幸福的方式，和做出适合幸福的选择，更活成生命的不可思议，人生冷暖是百味，活的就是内心的那份意志。
三.第一个青春是上帝给的;第二个的青春是靠自己努力的。
四.有一种煎熬叫做独自面对。过去了回头看，纯属一阵春风，你微微一笑;过不去，痛苦煎熬的是你自己。我确定，有些事该认真，有些事不必较真。
五.伤口总有一天会结痂，念念不忘的那个人，总有一天会忘怀。只是，我曾爱过你，想想就心酸。
六.再怎么感同身受，也只有一瞬间。再苦再累再痛再难熬，只有也只能自己撑过。
七.煎熬是黎明前的黑暗，看不见光亮，而只要心里有希望，守住心里的明灯，再坚持一会，天就亮了！
八.真正要走的人总是一言不发的沉默
九.总有一些事情，让你在不经意中就看清一些人。不要以为你在别人的世界里有多重要，说不定也只是泛泛之交。
一零.天地为炉，世间万物，冥冥众生，谁不是在苦苦煎熬。——天衣有风
一一.忧愁来自煎熬，煎熬是因为等待，等待则是因为内心蠢蠢欲动。——黄磊
一二.在每个人的工作生活学习中都会或多或少的遗憾。它可以是美好的回忆，也可以是痛苦的煎熬。没有经历过遗憾的人生是不完整的，遗憾是一种感人的美，一种破碎的美，因为有它，人世间一切的真善美将更值得称颂；因为有它，生命将更值得去回味；因为有它，就有了远走天涯的念想。
一三.有些事，我假装不知道。有些话，我假装听不到。有些人，我假装对你笑。那些事，那些话，那些人自己知道就好。
一四.断了联络，断了思念，最后的希望也变失望。
一五.有时候，你的一句话可以让我回味几天。有时候，你的一句话也可以让我失望几天。这就是在乎。
一六.不要因为是一粒瘦弱的种子就放弃成为大树的梦想，要知道，即使再贫瘠的土地，如果自己不在煎熬中努力重生，那么就在煎熬里腐烂灭亡!
一七.看清楚掠过的影子，才知道是一个陌生的人。
一八.学会宽容，让你的生活没有烦恼；人生路慢慢，放眼远望，前面的路还很长；回头看去，自己也已经走过千山万水。不如前来到驿站休息片刻，品品好茶，品品美丽的人生。
一九.人生中许多磨难，渡过的方式多是苦苦的煎熬，熬到一部分的自己死去，熬到一部分的自己醒来。熬到脱胎换骨，恍若隔世。日久月深煎熬成了一个人的心血，我们才成为了人群中的彼此。
二零.不知道自己到底在执着什么，但我知道，我一直都在为难自己。
二一.我曾经以为一个人的感情和依赖，从有到无会是一个渐渐消减的过程，但事实是，它会在某一个时刻甚至某一个瞬间，突然地立减为零。
二二.一个永远不会放弃我的人，最好不过余生只有你
二三.当一个人的备胎是备胎，当一百个人的备胎别人就是备胎，这就是量变引起质变
二四.百般煎熬梦一场 别故作深情的抱怨委屈。
二五.每个人心里都有一道隐秘的伤。世界上最远的距离，不是爱，不是恨，而是熟悉的人，渐渐变得陌生。
二六.我不缺爱，你的离开，只是让我少了一个习惯。
二七.只是希望能有个人，在我说没事的时候，知道我不是真的没事。能有个人，在我强颜欢笑的时候，知道我不是真的开心
二八.等待是这世界上最极致的煎熬我舍不得你等我。——西门龙霆
二九.一个人的生活，忘记了时间，忘记了存在，忘记没有忘记的过去。一个人有种莫名的安全感，却又有种莫名的寂寞，以前不习惯的但渐渐的都习惯了。一个人的精彩和无奈，只有自己懂。
三零.为什么爱情都是一时的新鲜?真的那么难碰到相守一生的人
三一.爱上你的时候，我很害怕：怕别离时相思的煎熬，怕牵手时无端的猜忌。
三二.刚开始会难过吧，只不过成年人的世界里，除了父母，不会特别需要谁，离了谁，生活依旧在继续。
三三.相思无用，惟别而已。别期若有定，千般煎熬又何如?莫道黯然销魂，何处柳暗花明?
三四.得不到的爱情和人，才会念念不忘。
三五.我站在这里，像稻草人般任风吹雨淋，任群鸟叼啄，信仰若在，躯壳受点煎熬便不算煎熬。
三六.爱不只有玫瑰花，还有不安和惩罚。
三七.听说习惯隐身的人，都有一段伤痕
三八.人的生命力，是在痛苦的煎熬中强大起来的。——路遥
三九.你笑一次，我就可以高兴好几天；可看你哭一次，我就难过了好几年。
四零.但凡等待超过一定时间，便注定煎熬。只怪那时的我们太傻，等人便只知道等人，不知道看看周边的风景，于是错过了风景又把百般煎熬等待带来的坏脾气用在了我们千辛万苦才等来的人身上。
四一.煎熬，无论好与不好，都是平等的。就像人生一样，我们不可能一帆风顺，风平浪静的，总会经历我们的春夏秋冬，有开心，有失落，有挫折，有成功。
四二.机会虽然说是留给忍耐和等待的人。但是忍耐的过程真心煎熬。
四三.到了现在这个年纪，谁都不想再取悦了，跟谁在一起舒服就和谁在一起，包括朋友也是，累了就躲远一点。取悦别人远不如快乐自己。宁可孤独，也不违心。宁可抱憾，也不将就。
四四.我喜欢的那个人在我心里头死掉了。
四五.我想 我再也给不了第二个人这么多
四六.你明知道自己不会和这个人在一起，还是会去享受这份恋爱的心情。然后到了合适的时候，离开，去和不爱但是很合适的人在一起。有些爱，只能止于唇齿，掩于岁月。
四七.一开始我以为，爱的那么深，可以很幸福，可是到最后，我才发现，爱得越深伤得越真。
四八.人生是一场欣赏，转身就是天涯，人生那些聚散故事，是某一段的结束，又是人生的重新开始，这一幕幕或喜或悲，或笑或泪，那些经过的忘记的故事，包括那些铭心刻骨，和漫不经心的故事，既然已经不再煎熬，那何尝不是另一种幸福。
四九.有些故事，除了回忆，谁也不会留;有些无奈，除了沉默，谁也不会说;有些东西，除了自己，谁也不会懂。
五零.大概，每个人都会遇到一个不能在一起的人，放手舍不得，坚持又太累，爱而不得时最煎熬。
五一.抓不住的爱情别纠缠，留不住的过客别在乎，忘不掉的回忆别较真，暖不热的人心别逗留。
五二.最难过的事，莫过当你遇见一个对的人，你却明白你们永远不能在一起。或早或晚，你不得不放弃。
五三.绝望是那些坚持只看结局，放弃一切希望的人所感受到的煎熬。