一、朝食三片姜，如得人参汤。
二、话多劳神、食多伤胃，忧多伤脾、气大伤身。
三、一日三大笑，有病也会好。
四、刀不磨要生锈，水不流要发臭。
五、不怕无能，只怕无恒。
六、不吃苦，不赚钱，坐吃三年海也干。
七、火星怕蔓延，疾病怕传染。
八、打架不能劝一边，看人不能看一面。
九、三好搭一好，三坏搭一坏。
一零、挤疮不留脓，免受二回痛。
一一、快刀不磨黄锈生，胸脯不挺背要弓。
一二、脑子不怕用，身子不怕动。
一三、饭菜清淡，身体强健。
一四、识得八角莲，可与蛇共眠。
一五、饭后散散步，不用进药铺。
一六、预防肠胃病，吃喝要干净。
一七、刀越磨越亮，体越练越壮。
一八、一日舞几舞，活到九十五。
一九、萝卜上了街，大夫没买卖。
二零、经常打打预防针，体内驻了防疫军。
二一、疮怕有名，病怕无名。
二二、有病早治，省钱省事。
二三、常用的铁不锈，常练的人不病。
二四、好酒不过量，好菜不过食。
二五、什么都缺别缺钱，什么都有别有病。
二六、食多伤脾，忧多伤神。
二七、饭后百步走，活到九十九。
二八、饱吃萝卜饿吃葱，不饱不饿吃花生。
二九、一颗牙齿痛，满嘴不安宁。
三零、不干不净，吃了得病。
三一、有静有动，无病无痛。
三二、一排篱笆三个桩，一个好汉三个帮。
三三、大路不走草成窝，人不挺胸背成驼。
三四、公鸡斗，头对头；夫妻吵，勿记仇。
三五、吃饭不言，睡觉不语。
三六、十里无医不可居。
三七、不喝隔夜茶，不饮过量酒。
三八、寒从脚起，病从口入。
三九、无病早防，有病早治。
四零、活动好比灵芝草，何苦去把仙方找。
四一、少吃好、慢吃香，定时定量身体强。
四二、从小爱劳动，老来药不用。
四三、冻冻晒晒身体壮，捂捂盖盖脸发黄。
四四、有钱难买老来瘦。
四五、睡多容易病，哭多伤眼睛。
四六、运动运动，百病难碰。
四七、吃药不忌嘴，跑断太医腿。
四八、要想感冒少，常洗冷水澡。
四九、日发千言，不劳自伤。
五零、卫生搞的好，疾病不缠绕。
五一、吃饭莫过饱，饭后莫快跑。
五二、吃饭先喝汤，肠胃不受伤。
五三、贪吃贪睡，添病减岁。
五四、饭后走一走，活到九十九！
五五、春不减衣，秋不加冠。
五六、干干净净，预防百病。
五七、上床萝卜下床姜，常吃不用开药方。
五八、冷不冷、带衣裳，饿不饿、带干粮。
五九、睡前洗脚，胜服补药。