一、太阳是个宝,常晒身体好。
二、树木就怕软藤缠,身体就怕不锻练。
三、一个好汉三个帮,一根篱笆三根桩。
四、不怕慢,就怕站。
五、常用的铁不锈,常练的人不病。
六、酒吃头杯,茶吃二盏。
七、北风出高云,风快停;南风出低云,风快停。
八、运动运动,百病难碰。
九、人说苦瓜苦,我说苦瓜甜。
一零、少时练得一身劲,老来健康少生病。
一一、人不可貌相,海水不可斗量。
一二、千日造船,一日过江。
一三、撑死能的,饿死熊的。
一四、细嚼烂咽,身体强健。
一五、早起三朝顶一工,强于找人落下风。
一六、不干不净,吃了有病。
一七、人怕理,马怕鞭。
一八、云来云去晒好米,病来病去病死人。
一九、鸟贵有翼,人贵有志。
二零、大蒜是个宝,常吃身体好。
二一、酒多伤人,色多伤身。
二二、学文化,从字母开始;讲文明,从小事做起。
二三、宁可无肉,不可无豆。
二四、要想身体健,就得天天练。
二五、立下凌云志,敢去摘星星。
二六、满瓶不响,半瓶光荡。
二七、天出半截虹,当天有雨响。
二八、晨不起早,误一天事;幼不勤学,误一生事。
二九、雷公无雨先唱歌,有雨也不多。
三零、人过留名,雁过留声。
三一、疮大疮小,出脓就好。
三二、上炕萝卜,下炕姜,胜过医生开药方。
三三、千补万补,不如食补。
三四、一场春雨一场暖,一场秋雨一场寒。
三五、日晕雨淋淋,月晕刮天昏。
三六、星星之火,可以燎原。
三七、宁为蛇头,不为龙尾。
三八、食多伤脾,忧多伤神。
三九、体弱病欺人,体强人欺病。
四零、饥不暴食,渴不狂饮。
四一、早酒晚茶天明色,时间长了害死人。
四二、兴家犹如针挑土,败家好似浪淘沙。
四三、谁把一生的光阴虚度,便是抛下黄金未买一物。
四四、饭前便后洗净手,细菌虫卵难进口。
四五、一只鸡蛋吃不饱,一身臭名背到老。
四六、吃得快、咽得忙,伤了胃口伤了肠。
四七、有缘千里来相会,无缘对面不相识。
四八、天凭日月,人凭良心。
四九、冻死迎风站,饿死不弯腰。
五零、一日不读口生,一日不写手生。
五一、吃药不忌嘴,跑断太医腿。
五二、不怕初一阴,就怕初二下。
五三、一日练,一日功,一日不练十日空。
五四、人离乡贱,物离乡贵。
五五、人贵有志,学贵有恒。
五六、饥不乱食,渴不暴饮。
五七、若要不失眠,煮粥加白莲。
五八、一排篱笆三个桩,一个好汉三个帮。
五九、与其坐而言,不如起而行。
六零、牛不知角弯,马不知脸长。
六一、女子三日不断藕,男子三日不断姜。
六二、人不可貌相,海水不能用斗量。
六三、山高流水长,志大精神旺。
六四、入门休问荣枯事,观看容颜便得知。
六五、勿以恶小而为之,勿以善小而不为。
六六、飞蛾扑火,非死不止。
六七、笑一笑,少一少;恼一恼,老一老。