一、太阳是个宝，常晒身体好。
二、树木就怕软藤缠，身体就怕不锻练。
三、一个好汉三个帮，一根篱笆三根桩。
四、不怕慢，就怕站。
五、常用的铁不锈，常练的人不病。
六、酒吃头杯，茶吃二盏。
七、北风出高云，风快停；南风出低云，风快停。
八、运动运动，百病难碰。
九、人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。
一零、少时练得一身劲，老来健康少生病。
一一、人不可貌相，海水不可斗量。
一二、千日造船，一日过江。
一三、撑死能的，饿死熊的。
一四、细嚼烂咽，身体强健。
一五、早起三朝顶一工，强于找人落下风。
一六、不干不净，吃了有病。
一七、人怕理，马怕鞭。
一八、云来云去晒好米，病来病去病死人。
一九、鸟贵有翼，人贵有志。
二零、大蒜是个宝，常吃身体好。
二一、酒多伤人，色多伤身。
二二、学文化，从字母开始；讲文明，从小事做起。
二三、宁可无肉，不可无豆。
二四、要想身体健，就得天天练。
二五、立下凌云志，敢去摘星星。
二六、满瓶不响，半瓶光荡。
二七、天出半截虹，当天有雨响。
二八、晨不起早，误一天事；幼不勤学，误一生事。
二九、雷公无雨先唱歌，有雨也不多。
三零、人过留名，雁过留声。
三一、疮大疮小，出脓就好。
三二、上炕萝卜，下炕姜，胜过医生开药方。
三三、千补万补，不如食补。
三四、一场春雨一场暖，一场秋雨一场寒。
三五、日晕雨淋淋，月晕刮天昏。
三六、星星之火，可以燎原。
三七、宁为蛇头，不为龙尾。
三八、食多伤脾，忧多伤神。
三九、体弱病欺人，体强人欺病。
四零、饥不暴食，渴不狂饮。
四一、早酒晚茶天明色，时间长了害死人。
四二、兴家犹如针挑土，败家好似浪淘沙。
四三、谁把一生的光阴虚度，便是抛下黄金未买一物。
四四、饭前便后洗净手，细菌虫卵难进口。
四五、一只鸡蛋吃不饱，一身臭名背到老。
四六、吃得快、咽得忙，伤了胃口伤了肠。
四七、有缘千里来相会，无缘对面不相识。
四八、天凭日月，人凭良心。
四九、冻死迎风站，饿死不弯腰。
五零、一日不读口生，一日不写手生。
五一、吃药不忌嘴，跑断太医腿。
五二、不怕初一阴，就怕初二下。
五三、一日练，一日功，一日不练十日空。
五四、人离乡贱，物离乡贵。
五五、人贵有志，学贵有恒。
五六、饥不乱食，渴不暴饮。
五七、若要不失眠，煮粥加白莲。
五八、一排篱笆三个桩，一个好汉三个帮。
五九、与其坐而言，不如起而行。
六零、牛不知角弯，马不知脸长。
六一、女子三日不断藕，男子三日不断姜。
六二、人不可貌相，海水不能用斗量。
六三、山高流水长，志大精神旺。
六四、入门休问荣枯事，观看容颜便得知。
六五、勿以恶小而为之，勿以善小而不为。
六六、飞蛾扑火，非死不止。
六七、笑一笑，少一少；恼一恼，老一老。