一、宁可折断骨头，不可背弃信念。
二、骑马莫怕山，行船莫怕滩。
三、一日不读口生，一日不写手生。
四、不依规矩，不成方圆。
五、三百六十行，行行出状元。
六、胸有凌云志，无高不可攀。
七、不当家，不知柴米贵；不生子，不知父母恩。
八、师傅领进门，修炼在个人。
九、常用的铁不锈，常练的人不病。
一零、日发千言，不劳自伤。
一一、一只鸡蛋吃不饱，一身臭名背到老。
一二、预防肠胃病，吃喝要干净。
一三、手脚勤快样样有，好吃懒做样样无。
一四、要想身体健，就得天天练。
一五、数子十过，不如奖子一长。
一六、要想长寿，先戒烟酒。
一七、晨日照云间，午后起风暴。
一八、冬练三九，夏练三伏。
一九、烟是虚空酒是痨，饭是根本肉长膘。
二零、若要健，天天练。
二一、刀越磨越亮，体越练越壮。
二二、打架不能劝一边，看人不能看一面。
二三、要想身体好，吃饭不过饱。
二四、新病好医，旧病难治。
二五、早酒晚茶天明色，时间长了害死人。
二六、人要闯，马要放。
二七、不怕争不怕让，就怕敲竹杠。
二八、不挑担子不知重，不走长路不知远。
二九、吃了人家的嘴短，拿了人家的手软。
三零、人在苦中炼，刀在石上磨。
三一、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。
三二、路是走熟的，事是做顺的。
三三、一夜不宿，十夜不足。
三四、见人说人话，见鬼说鬼话。
三五、有缘千里来相会，无缘对面不相识。
三六、离家十里路，各处各乡风。
三七、交人交心，浇花浇根。
三八、十里无医不可居。
三九、饭后散散步，不用进药铺。
四零、美食不可尽用，贪吃使人生病。
四一、不担三分险，难练一身胆。
四二、海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。
四三、吃饭先喝汤，肠胃不受伤。
四四、吃米带点糠，营养又健康。
四五、太阳落山了，人才感到阳光的可贵。
四六、一日三枣，长生不老。
四七、一颗牙齿坏，满口牙受害。
四八、阳光是个宝，越晒人越好。
四九、人为财死，鸟为食亡。
五零、树挪死，人挪活。
五一、萝卜上了街，大夫没买卖。
五二、朝刮三，夜刮四，不晌不歪刮一日。
五三、宁叫嘴受穷，莫教病缠身。
五四、日落东风止，不止必转南，不转是雨天。
五五、一日无二晨，时过不再临。
五六、不吃苦，不赚钱，坐吃三年海也干。
五七、不做亏心事，哪怕半夜鬼叫门。
五八、不吸烟，不吃酒，病魔见了绕道走。
五九、云来云去晒好米，病来病去病死人。
六零、勤人睡成懒人，懒人睡成病人。
六一、不乱扔垃圾。
六二、勤洗澡、常换衣，保证身上不招虱。
六三、抽烟损健康，少年莫染上。
六四、秤砣虽小，能压千斤。
六五、撑死能的，饿死熊的。
六六、饥不乱食，渴不暴饮。
六七、病来如山倒，病去如抽丝。