一、苦恼有人分担，也是一种乐趣。
二、久住坡，不嫌陡。
三、吃得苦中苦，方为人上人。
四、通过痛苦，得到欢乐。
五、发回水，积层泥；经一事，长一智。
六、从希望中得到欢乐，在苦难中保持坚韧。
七、不挑担子不知重，不走长路不知远。
八、千学不如一看，千看不如一练。
九、打柴问樵夫，驶船问艄公。
一零、山是一步一步登上来的，船是一橹一橹摇出去的。
一一、虽然世界多苦难，但是苦难总是能战胜的。
一二、不下水，一辈子不会游泳；不扬帆，一辈子不会撑船。
一三、宁可做过，不可错过。
一四、良药苦口利于病。
一五、水落现石头，日久见人心。
一六、不在被中睡，不知被儿宽。
一七、打铁的要自己把钳，种地的要自己下田。
一八、马看牙板，人看言行。
一九、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
二零、助人为乐是一种美德。
二一、助人为快乐之本。
二二、不当家，不知柴米贵；不生子，不知父母恩。
二三、不经冬寒，不知春暖。
二四、头回上当，二回心亮。
二五、不摸锅底手不黑，不拿油瓶手不腻。
二六、苦海无涯，回头是岸。
二七、苦难显才华，好运隐天资。