一、一针不补，千针难缝。
二、有钱吃鱼肉，无钱求粗饱。
三、调气血，远炜慢，务清静，寻欢乐。
四、千辛万苦，为着腹肚。
五、衣少加根带，饭少加把菜。
六、日求三餐，夜求一宿。
七、洗面着洗耳后，扫地着扫壁边。
八、有食有行气，有烧香就有保庇。
九、食多伤胃，忧多伤神。
一零、吃饱就睡觉，有如吃毒药。
一一、狗肉附旺没附衰。
一二、浪子好穿单，冻得眼珠翻。
一三、吃了人的嘴软，拿了人的手软。
一四、冬吃菜头夏吃姜，免请医生免烧香。
一五、人生归有道，衣食固其端。
一六、裤带越长，寿命越短。
一七、饮食起居顺其常，四季安康无病恙。
一八、吃鱼吃肉，也着粥饭咸菜甲。
一九、少吃多餐，病好自安。
二零、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
二一、狂饮伤身，暴食伤胃。
二二、饱时莫忘饥时苦，有衣莫忘无衣难。
二三、有衣倒比无衣冷，饱汉哪知饿汉饥。
二四、春捂秋冻，到老不病。
二五、慎寒暑，节饮食，除烦恼，惜精神。
二六、食可饱而不必珍，衣可暖而不必华。
二七、民以食为天，没食倥倥颠。
二八、鼻子不通，吃点大葱。
二九、走路防跌，吃饭防噎。
三零、随年龄吃饭，看月份穿衣。
三一、山高自有行路客，水深自有渡船人。
三二、春不减衣，秋不加帽。
三三、饥时给一口，强如饱时给一斗。
三四、好人老睡成病人，病人老睡成死人。
三五、肚饥糠也好，饭饱肉嫌肥。
三六、晚不梳头，早不说梦。
三七、衣要看天穿，饭要按时餐。
三八、冷言冷语交不得，冷饭冷菜吃不得。
三九、勤穿勤脱，不需药锅。
四零、衣勿重裘，食勿重肉。
四一、会吃，吃个顿顿香；不会吃，吃个一顿伤。
四二、三年不叫匠，日子过的没有样。
四三、霜打无根草，风冻无衣人。
四四、好饭吃个合适，好衣穿个得体。
四五、宁穿一层棉，不穿十层单。
四六、每天吃上三个枣，人一辈子不显老。
四七、人暖腿，狗暖嘴。
四八、好吃不过粗茶饭，好看不过素打扮。
四九、常在河边站，难免会湿鞋。
五零、宁省囤尖，不省囤底。
五一、吃勿会肥饿勿会死。
五二、管他冒风不冒风，三片生姜一根葱。
五三、衣帽常洗换，胜过上医院。
五四、舌长事多，夜长梦多。
五五、讨食食勿会肥借穿穿勿会美。
五六、吃米吃面带皮糠，全家老少都健康。
五七、多衣多寒，无衣不怕寒。
五八、夏毋困席，冬毋困石。
五九、少吃多滋味，多吃没口味。
六零、吃面带鼓皮，老少有福气。
六一、在家靠父母，出外靠朋友。
六二、吃饭海碗，做事闪西风。
六三、为美不穿棉，冻死没人怜。
六四、夏天不睡石，冬天不睡板。
六五、食不语，寝不言。
六六、逢桥要下马，过渡莫争船。
六七、剃头洗脚，强如吃药。
六八、烟戒头一口，酒戒第一盅。
六九、大改小，小拼大，破长衫儿改短褂。
七零、春天出门莫寄伞，冬天出门莫寄衣。
七一、热不急**，冷不急穿棉。
七二、一个补丁遮股风，十个补丁过个冬。
七三、暴食暴饮容易病，定时定量保安宁。
七四、宁穿十日破，不挨十日饿。
七五、有钱人惊死，无钱人惊无米。
七六、千里路上做官，为的都是吃穿。
七七、生食都没有，哪有再曝干。
七八、要做衫仔奴才，毋做衫乞食。
七九、一瞑无眠，三瞑补勿会。
八零、牛嫌草料要掉膘，人嫌饭食必瘦弱。
八一、惜饭有饭吃，爱衣有衣穿。
八二、问路靠嘴水，行路靠脚腿。
八三、眼大肚子小，眼馋肚子饱。
八四、东西要吃暖，衣服要穿宽。
八五、有食食不多，有穿穿不破。