一、萝卜杏仁干姜梨,治咳有效不求医。
二、烟台的苹果来样的梨,不如如皋的萝卜皮。
三、萝卜响,咯嘣脆,吃了能活百来岁。
四、冬令进补莫过量,合理膳食重营养。
五、热天半块瓜,药物不用抓。
六、缺个玉米塞个豆,拔棵萝卜栽棵葱。
七、握手不一定是友谊,指责不一定是敌对。
八、十月萝卜小人参,常吃有精神。
九、冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。
一零、冬季多晒太阳,有利健康。
一一、学会吃饭千顿香,切莫贪吃一顿伤。
一二、冬季严寒万物藏,保健敛阴又护阳。
一三、佳肴美味贵有节,每餐定时又定量。
一四、千金难买老来瘦。树老先老根,人老先老腿。
一五、病从口入,祸从口出。
一六、萝卜上市,医生没事。
一七、肉生疾来鱼生疮,青菜豆腐保安康。
一八、路灯经过一夜的努力,才无愧地领受第一缕晨光的抚慰。
一九、臭鱼烂虾是冤家,饮食干净百病防。
二零、冬天一碗姜糖汤,去风去寒赛仙方。
二一、吃萝卜喝茶,气得大夫满街爬。
二二、冬吃生姜,不怕风霜。
二三、豆腐配海带,常吃除病害。
二四、不举步,越不过栅栏;不迈腿,登不上高山。
二五、冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保平安。
二六、冬吃萝卜和葱姜,不用医生开药方。
二七、只会在水泥地上走路的人,永远不会留下深深的脚印。
二八、常吃素,好养肚。
二九、喝了萝卜汤,全家不遭殃。
三零、多吃咸盐,少活十年。
三一、大蒜是个宝,常吃身体好。
三二、姜开胃,蒜败毒,常吃萝卜壮筋骨。
三三、晨起一杯水,到老不后悔。
三四、常吃萝卜菜,啥病也不害。
三五、锅碗瓢勺洗得光,不靠佛爷甭烧香。
三六、生冷粘硬不可食,少吃干食多喝汤。
三七、狗肉滚三滚,神仙站不稳。
三八、白菜萝卜汤,益寿保健康。
三九、吃了胡萝卜,百病化乌有。
四零、早吃生姜晚吃萝卜,郎中先生急得哭。
四一、五谷加红枣,胜似灵芝草。
四二、早起一时,痛快一天。早起打坐,一天快活。
四三、忙于采集的蜜蜂,无暇在人前高谈阔论。
四四、多食一点醋,不用到药铺。
四五、口渴心烦躁,粥加猕猴桃!
四六、甜言夺志,甜食坏齿。
四七、精细粮食巧搭配,少荤多素有营养。
四八、马行软地易失蹄,人贪安逸易失志。
四九、多食一点姜,不用开药方。
五零、挑食偏食害处大,损害身体碍健康。
五一、冬有生姜,不怕风霜。
五二、萝卜白菜葱,多用大粪攻。
五三、饭前应宜先喝汤,胜似健身良药方。
五四、吃千吃万,不如吃粥吃饭。
五五、馒头有数客有数,一个萝卜对一个坑。
五六、常吃萝卜常喝茶,不用医生把药拿。
五七、精粮合口味,粗粮润肠胃。
五八、立冬之日起大雾,冬水田里点萝卜。
五九、若要饭菜吃得香,细品慢咽嚼成浆。
六零、萝卜缨子不要钱,止泻止痢赛黄连。
六一、红萝卜,显神通,降压降脂有奇功。
六二、自然界没有风风雨雨,大地就不会春华秋实。
六三、心虚气不足,桂圆米粥煮。
六四、萝卜抗癌,降福消灾。
六五、不求虚胖,但求实壮。裤带越长,寿命越短。
六六、萝卜熟,医生哭。
六七、早上喝盐汤,胜喝人参汤。
六八、苹果每日啖,不用去医院。
六九、每天遛个早,保健又防老。早起晨炼,益身体健。
七零、老人过好严冬关,五福降临寿无疆。
七一、起居作息顺天时,老人早寝晚起床。
七二、不干不净,吃了生病。
七三、鱼生火,肉生痰,白菜萝卜保平安。