一、干干净净，预防百病。
二、要想身体好，早餐要吃好。
三、父母是孩子的大顾问，孩子是父母的小老师。
四、上床萝卜下床姜，常吃不用开药方。
五、若要百病不生，常带饥饿三分。
六、甜言夺志，甜食坏齿。
七、要想身体健，就得天天练。
八、多吃不如细嚼。
九、莫怨孩子学不好，只怪自己不会教。
一零、养病如养虎，治病如抽丝。
一一、吃要有所节制，饮需适可而止。
一二、娇惯的孩子不成功，溺爱的孩子不孝顺。
一三、有静有动，无病无痛。
一四、三餐不合理，健康远离你。
一五、臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。
一六、不求赢在起跑，力求跑赢全程。
一七、饭前一碗汤，不用进药房。
一八、食五谷杂粮，保身体强壮。
一九、一顿吃伤，十顿喝汤。
二零、少吃多得味，多吃活受罪。
二一、人愿长寿安，要减夜来餐。
二二、饭后喝汤，越长越胖。
二三、男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。
二四、台上一分钟，台下十年功。
二五、药补不如食补。
二六、没有教不好的孩子，只有不会教的父母。
二七、饱食终日是万恶之源。
二八、小树修剪好自然长，小孩调教好自成才。
二九、早吃好，午吃饱，晚吃少。
三零、板凳要坐十年冷，文章不写半句空。
三一、吃得快、咽得忙，伤了胃口伤了肠。
三二、不怕天寒地冻，就怕手脚不动。
三三、欲得长生，肠中常清。
三四、多吃咸盐，少活十年。
三五、有兴趣，学习是享受，没兴趣，学习似受刑。
三六、话多不值钱，吃多不香甜。
三七、吃米带点糠，营养又健康。
三八、有兴趣，不让学偷着学，无兴趣，逼着他学则厌学。
三九、财多祸身，欲多伤神。
四零、早上吃好，中午吃饱。
四一、少成若天性，习惯成自然。
四二、吃饭不要闹，吃饱不要跑。
四三、常开窗，透阳光，通空气，保健康。
四四、阳光是个宝，越晒人越好。
四五、不干不净、吃了生病，干干净净、吃了没病。
四六、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。
四七、晚上吃少，饮食节制身体好。
四八、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
四九、宁可无肉，不可无豆。
五零、不气不愁，活到白头。
五一、父母是孩子的镜子，孩子是父母的影子。
五二、锅碗瓢勺洗得光，不靠佛爷甭烧香。
五三、春不减衣，秋不加冠。
五四、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。
五五、早餐天天有，晚上减一口。
五六、要想感冒少，常洗冷水澡。
五七、人想长寿安，要减夜来餐。
五八、能忌烟和酒，活到九十九。
五九、饭前便后洗净手，细菌虫卵难进口。
六零、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
六一、饭前喝口汤，永远没灾殃。
六二、干活细心，吃喝当心。
六三、喝开水、吃热饭，身体健康无病害。
六四、人要自安，少吃夜餐。
六五、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。