一、干干净净，预防百痫。
二、食不语，睡不言。
三、出汗不减热，郎中也着急。
四、五马六羊，七月狗肉不能尝。
五、请人吃饭，不如请人流汗。
六、多练多乖，不练就呆。
七、最好的医生是自己，最好的运动是步行。
八、不吸烟，不喝酒，病魔见你绕着走。
九、病来似墙头，病去似抽丝。
一零、饭前喝汤，胜过药方。
一一、少吃好，慢吃香，定时定量身体强。
一二、吃得巧，睡得好。
一三、核桃山中宝，补肾又健脑。
一四、经常打打预防针，体内驻了防疫军。
一五、寒从脚下起，火从头上升。
一六、有病早治，省钱省事。
一七、预防为主，保障健康。
一八、宁可无肉，不可无豆。
一九、瓜果生冷易少吃，免得秋来害痢疾。
二零、饭后一袋烟，赛过活神仙。
二一、指甲长，细菌藏，常剪指甲把病防。
二二、若要身体壮，饭菜嚼成浆。
二三、要得身体好，常把澡儿泡。
二四、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
二五、祸从口出，病由心生。
二六、衣服常洗换，清洁又美观。
二七、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。
二八、欲得长生，肠中常清。
二九、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
三零、三分医，七分防。
三一、萝卜出了地，郎中没生意。
三二、锅灶净，少闹病，卫生好，病人少。
三三、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。
三四、常打太极拳，益寿又延年。
三五、宁可食无肉，不可饭无汤。
三六、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
三七、懒惰催人老，勤劳能延年。
三八、吃了十月茄，饿死郎中爷。
三九、中午睡觉好，犹如捡个宝。
四零、一夜不睡，十夜不醒。
四一、大蒜是个宝，常吃身体好。
四二、三肿三消，预备铁锹。
四三、大葱蘸酱，越吃越胖。
四四、饭后一支烟，害处大无边。
四五、先睡心，后睡眼。
四六、要想健康快乐，学会自己找乐。
四七、日光不照，医生就到。
四八、吃药不忌嘴，跑断医生腿。
四九、出汗勤洗澡，保证身体好。
五零、要得腿不老，常踢毽子好。
五一、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。
五二、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
五三、妻贤夫病少，好妻胜良药。
五四、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
五五、三天不吃青，两眼冒金星。
五六、睡前洗洗脚，胜过吃补药。
五七、指甲常剪，疾病不染。
五八、食多伤胃，忧多伤岁。
五九、热水洗脚，如吃补药。
六零、入门闻咳嗽，医生眉头皱。
六一、早饭要饱，中饭要好，晚饭要少，活到八十不老。
六二、新病好治，旧病难医。
六三、喝茶不洗怀，阎王把命催。
六四、生水井水不干净，喝了易得传染病。
六五、白水沏茶喝，能活一百多。
六六、卫生搞得好，疾病不缠绕。