一、发展体育运动，增强人民体质。
二、病来如山倒，病去如抽丝。
三、手舞足蹈，九十不老。
四、吃米带点糠，成年保健康。
五、吃好睡好，长生不老。
六、勤洗澡、常换衣，保证身上不招虱。
七、千金难买老来瘦；有钱莫买少年肥。
八、祸从口出，病由心生。
九、多食一点醋，不用去药铺。
一零、不喝隔夜茶，不喝过量酒。
一一、核桃山中宝，补肾又健脑。
一二、人勤病就懒，人懒病就勤。
一三、药补食补，不如心补。
一四、太阳是个宝，常晒身体好。
一五、财多祸身，欲多伤神。
一六、饮了空腹茶，疾病身上爬。
一七、饭前一碗汤，气死好药方。
一八、吃了胡萝卜，百病化乌有。
一九、锅碗瓢勺洗得光，不靠佛爷甭烧香。
二零、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。
二一、若要身体康，饭菜嚼成浆。
二二、吃得巧，睡得好。
二三、吃米带点糠，营养又健康。
二四、一饱为足，十饱伤人。
二五、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。
二六、少吃多得味，多吃伤脾胃。
二七、要得身体好，常把澡儿泡。
二八、气大伤神，食多伤身。
二九、欲得长生，肠中常清。
三零、饭后一支烟，害处大无边。
三一、常喝茶，少烂牙。
三二、吃得快、咽得忙，伤了胃口伤了肠。
三三、不要虚胖，但求实壮。
三四、心虚气不足，桂圆米煮粥。
三五、肉生火，油生痰，青菜豆腐保平安。
三六、笑一笑，十年少。
三七、吃药不忌嘴，跑断大夫腿。
三八、一夜不宿，十夜不足。
三九、上床萝卜下床姜，常吃不用开药方。
四零、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。
四一、小儿不蹦跳，必定有病闹。
四二、戒烟限酒，健康长久。
四三、脱即着，胜于服药。
四四、狂饮伤身，暴食伤胃。
四五、人怕不动，脑怕不用。
四六、饭吃八成饱，到老胃口好。
四七、大蒜是个宝，常吃身体好。
四八、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。
四九、要想孩子健，莫让孩子胖。
五零、健康是智慧的条件，是愉快的标志。
五一、朝食三片姜，犹如人参汤。
五二、萝卜出了地，郎中没生意。
五三、春捂秋冻，不生杂病。
五四、夏令防中暑，荷叶同粥煮。
五五、健康的心，快乐人生。
五六、跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。
五七、早餐天天有，晚上减一口。
五八、要活好，心别小；善制怒，寿无数。
五九、常常晒太阳，身体健如钢。
六零、吃得顶刮刮，养得黄巴巴。
六一、酒多伤身，气大伤人。
六二、少吃多得味，多吃活受罪。
六三、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。
六四、脑子不怕用，身子不怕动。
六五、刀闲易生锈，人闲易生病。
六六、红枣芹菜根，能降胆固醇。
六七、睡前关天窗，一夜觉都香。
六八、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。
六九、朝食三片姜，胜喝人参汤。
七零、千方易得，一效难求。
七一、饭后百步走，活到九十九。
七二、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
七三、常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。
七四、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。
七五、鼻子不通，吃点大葱。
七六、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。
七七、要活九十九，每餐留一口。
七八、朝食三片姜，胜过人参汤。
七九、红枣茵陈汤，肝病好单方。
八零、饭吃八成饱，到老肠胃好。
八一、中午睡觉好，犹如捡个宝。
八二、饭后散步，不进药铺。
八三、以自然之道，养自然之身。
八四、午茶助精神，晚茶不安眠。
八五、好酒不过量，好菜不过食。