一、运动劲出来，歇着病出来。
二、常洗手，病少有，常练拳，寿延年。
三、早睡早起，没病惹你。
四、流水不腐，户枢不蠹，动也。
五、汗水没有落，莫用冷水浴。
六、笑口常开，青春常在。
七、常开窗，透阳光，杀细菌，保健康。
八、天天练长跑，年老变年少。
九、运动运动，减少病痛。
一零、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
一一、懒惰催人老，勤劳延年。
一二、若要身体健，天天来锻炼。
一三、肥胖肥胖，身体不壮。
一四、仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。
一五、冬练三九，夏练三伏。
一六、运动是一切生命的源泉。
一七、身体健康者常年轻。
一八、春捂秋冻，少生杂病。
一九、一日舞几舞，活到九十五。
二零、磨练肌胳，防病御症。
二一、水停百日生虫，人停百日生病。
二二、饭前别洗澡，饭后别长跑。
二三、脑不怕用，身怕不动。
二四、要想身体好，常洗冷水澡。
二五、跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。
二六、人勤病就懒，人懒病就勤。
二七、生命在于运动。
二八、要想身体壮，打拳不可忘。
二九、发展体育运动，增强人民体质。
三零、跳绳踢毽，病少一半。