一、饭菜清淡，身体强健。
二、四害除净，人畜无病。
三、千补万补，不如食补。
四、吃药不忌嘴，跑断太医腿。
五、肮脏肯得病，干净一身轻。
六、秤砣虽小重千斤，蚊蝇虽小是病根。
七、预防肠道传染病，要把蚊蝇消灭净。
八、不气不愁，活到白头。
九、吃饭莫过饱，饭后莫快跑。
一零、坐要正，站挺胸，走起路来脚生风。
一一、饥不暴食，渴不狂饮。
一二、酒多伤身，气大伤人。
一三、预防疾病脑膜炎，先把蚊子消灭完。
一四、体弱病欺人，体强人欺病。
一五、苗黄缺肥，人黄有病。
一六、街上乱吃瓜果，肚子遭受折磨。
一七、早酒晚茶天明色，时间长了害死人。
一八、灭虱无窍，洗衣换袄。
一九、生吃瓜果要洗净，吃得卫生少生病。
二零、旱天未到先修塘，疾病未来先预防。
二一、锻炼是健康的基础，卫生是健康的保证。
二二、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。
二三、不吸烟，不喝酒，病魔见了绕道走。
二四、饮食讲卫生，一熟二鲜三干净。
二五、生水病菌多，烧开才能喝。
二六、要想身体好，吃饭不过饱。
二七、饱吃萝卜饿吃葱，不饱不饿吃花生。
二八、食堆半饱无兼味，酒至三分莫过频。
二九、有静有动，无病无痛。
三零、鱼生火、肉生痰，白菜豆腐保平安。
三一、养病如养虎，治病如抽丝。
三二、节食以去病，寡欲以延年。
三三、卫生好，病人少，锅灶净，少生病。
三四、不怕天寒地冻，就怕手脚不动。
三五、一颗牙齿痛，满嘴不安宁。
三六、经常打打预防针，体内驻了防疫军。
三七、不干不净、吃了生病，干干净净、吃了没病。
三八、机器不擦要生锈，人不卫生要短寿。
三九、食能以时，身必无疾。
四零、活动好比灵芝草，何苦去把仙方找。
四一、睡前关天窗，一夜觉都香。
四二、火星怕蔓延，疾病怕传染。
四三、勤洗澡、常换衣，保证身上不招虱。
四四、要想感冒少，常洗冷水澡。
四五、饭前洗手，饭后漱口。
四六、不干不净，吃了生病。
四七、破梨烂枣，吃了不好。
四八、生冷不入口，防病保长寿。
四九、财多祸身，欲多伤神。
五零、锻炼不刻苦，纸上画老虎。
五一、饭前便后要洗手，免把病菌带人口。
五二、病好不谢医，天下无人医。
五三、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。
五四、贪得一时嘴，瘦得一身肉。
五五、药对方，一口汤；不对方，一水缸。
五六、冻冻晒晒身体壮，捂捂盖盖脸发黄。
五七、话多劳神、食多伤胃，忧多伤脾、气大伤身。
五八、防病保粮，老鼠灭光。
五九、除了苍蝇消灭蚊，夏季疾病减七分。
六零、要想身体健，就得天天练。
六一、春不减衣，秋不加冠。
六二、环境卫生好，疾病自然少。
六三、疮怕有名，病怕无名。
六四、指甲常剪，疾病不染。
六五、饮食要卫生，一热二鲜三干净。