一、同行较技，留手不留拳。
二、拳无透意不中用。
三、练武先修德，德高艺更高。
四、打拳不练腰终究艺不高。
五、死力不足贵，活劲为高尚。
六、上步不老，打人不到。
七、不压不中用，不活不灵通。
八、习文有武备，练武有文理。
九、咬牙断筋有助拳狠。
一零、胜不足喜，败亦无妨。
一一、拳无拳，艺无艺，无拳无艺是真艺。
一二、不明经络，举手便错。
一三、练武恒为贵，技艺赖深思。
一四、顺人之势，就人之力。彼来吾就，彼去吾随。
一五、一打胆，二打眼，三打功力，四打闪。
一六、铁杆磨成绣花针，功夫到了自然成。
一七、武非十年不精，功无百载难成。
一八、刀如猛虎、剑如飞凰、枪似游龙。
一九、遇敌犹如火烧身，硬打硬进无遮拦。
二零、静如处子动若江河。
二一、登山要有好向导，高徒要有明师教。
二二、武医结合，强身修禅。
二三、狠打善，快打慢，长打短，硬打软。
二四、手法不明犯七十二擒拿。
二五、习武不习文，终究是个野蛮人。
二六、外练筋骨皮，内练一口气。
二七、拳无丹田功，终身一场空。
二八、眼似流星，手如电，身似蛇行，腿如钻。
二九、鞭舞一堵墙，拳打一片星。
三零、难使人心服，习武先习得。
三一、文中之治作礼乐，武中之花法实法。
三二、宾主分明中道皇皇。
三三、十腿不如一膝。
三四、聚气成力，以气催力，吐气发力。
三五、大破硬进无遮拦。
三六、入门引路需口授，功用无息法自修。
三七、架子天天盘，功夫日日增。
三八、似守非守，勿忘勿助，若存若亡。
三九、熟能生巧，巧能生别，别能生怪，怪能变无影无踪。
四零、宁给千两金，不传一口春。
四一、拳不在形而在势，势不在力而在变。
四二、对敌若无胆问先，空有一身拳脚功。
四三、远则拳打脚踢，近则擒拿抱就摔。
四四、临们三不顾，放胆即成功。
四五、四两拨千斤，一力降十会。
四六、要练惊人艺，须下苦功夫。
四七、精以神聚，神以气会。
四八、少站三体式，老来浑元桩。
四九、不武者，愚人也。
五零、眼观六路，耳听八方。
五一、将在谋而不在勇，兵在精而不在多。
五二、拳以德立，无德无拳。
五三、谙熟百家，博采众长。
五四、虚则实之，实则虚之，虚实互用，刚柔相济。
五五、拳打不空回，空回不为能。
五六、手是两扇门，全凭腿打人；若用腿打人，全靠连环腿。
五七、经师不到，学艺不精。
五八、以恶制恶理不悖，霹雳手段菩萨心。
五九、只有抓得住，才能拿得住。
六零、松者自逸，紧者自掣。
六一、只溜不压不中用，只压不溜笨如牛。
六二、久练自化，熟能生神。
六三、拳不收手赖身腰，力能复始循圆周。
六四、势断劲不断，劲断意不断，形断意连，势断气连。
六五、文武之道，一张一弛。
六六、过手放对莫疏忽，一胆二力三功夫。
六七、出手论准不论捶，十捶不换一指位。
六八、引手臂拳换身靠，白鹤亮翅贯双肩。
六九、拳练百遍，身法自然，拳练千遍，其理自见。
七零、静心平气，柔极至刚。
七一、拳怕少壮，棍怕老练。
七二、打拳不踢腿是个冒失鬼。
七三、外讲手眼身法步，内练精神意念足。
七四、未学打人，先习挨打。
七五、练功不站桩，等于瞎晃荡。
七六、千金难买一哆嗦。
七七、枪似游龙，棍若雨。
七八、练拳不拆手，什么都没有；练拳拆开手，让你武林走。
七九、宁练筋长三分，不练肉厚一寸。
八零、外顺得力，折叠得势，内和得气。
八一、有力当头上，无力踩两旁。
八二、宁传十艺，不传一理。
八三、一力降十会，以巧破千斤。
八四、拳打卧牛之地。
八五、打拳不踢腿，是个冒死鬼。
八六、脚踏中门他地位，就是神鬼也难防。
八七、文有太极安天下，武有八极定乾坤。
八八、以巧破千斤，千斤力在后。
八九、持技做歹事，辜负先师心。
九零、拳打力不开，力打劲不开。
九一、天下两难，学文打拳。
九二、拳无拳，意无意，无意之中是真意。
九三、南拳北腿，东枪西棍。
九四、习伏众神莫狂语，得泉更须护源头。
九五、发于根，顺于中，达于梢。
九六、枪为百兵之王，剑为百兵之君。
九七、八极参劈挂神鬼都害怕，劈挂参八极英雄莫叹及。
九八、老师领进门，修行在个人。
九九、莫用高难挡小敌，切记小技消大力。
一零零、拳理需静悟，拳技要勤修。