一、重心夺敌位，神手亦难防。
二、拳无功，一场空。
三、无人当有人，有人当无人。
四、铁杆磨出绣花针，功夫到了自然成。
五、武术皆相通，千拳归一路。
六、拳打千遍，身法自然。
七、冬练三九，夏练三伏。
八、逢强智取，遇弱活拿。
九、脚踏中门去夺位，就是神仙也难防。
一零、自古习拳知兵法，不知兵法枉练拳。
一一、练拳无桩步，房屋无立柱。
一二、身如驽弓，拳如箭。
一三、能文者疏于武，能武者疏于文。
一四、尚德不尚力，重守不重攻。
一五、打中寓跌，跌中寓打。
一六、不固执以求气，不着意以用力。
一七、中节不明，四梢发空。
一八、手到脚亦到，方为得玄妙。
一九、雾气龙虎头顶悬，出手一势打不完。
二零、眉动心必动，乍膀全力发。
二一、目中有敌始出拳，意中有敌方动脚。
二二、鹤顶似钻，骨棱如箭。
二三、虚实兼到忽见忽藏。
二四、手起如箭落如风，追风赶月莫轻松。
二五、练时无人似有人，用时有人似无人。
二六、尊师要像长流水，爱徒要如鸟哺雏。
二七、攻讲踢打摔拿通变，守求顶顺化闪齐备。
二八、眼明手快，有胜无败。
二九、文崇孔子，武尊关公。
三零、鼓越敲越响，拳越练越精。
三一、以一当十，以十当一。
三二、出手如钢叉，回手如钢锉。
三三、持艺伤人，罪不容诛；持强凌弱，罪不可恕。
三四、练拳无桩步，放屋无立柱。
三五、疾、疾、疾，快打迟。
三六、无武不立，无文不传。
三七、一寸长，一寸强；一寸短，一寸险。
三八、拳理要静悟，拳技要勤修。
三九、上盘百枝摇，下盘似生根。
四零、锤棍之将，不可力敌。
四一、智者不惑，仁者不忧，勇者不惧。
四二、慢拉架子，快打拳，急打招。
四三、武术之魂并非**的不败，而是精神的不倒。
四四、力一说避，二说封，三始击发定防攻。
四五、法天象形取其意，练式务精不求博。
四六、品酒同色不同度，练拳同式不同用。
四七、遇短勿近，遇长勿远。
四八、上保咽喉下保肾，左右两肋加中心。
四九、睡不厌缩，觉不厌伸。
五零、长兵贵短用，短兵贵长用。
五一、临阵须提防，小心没大差。
五二、手到脚不到，打到也无效。
五三、武医结合强身修禅。
五四、妙诀劝君勤练习，强身胜敌乐无穷。
五五、招没绝，功夫有绝。
五六、运用之妙，存乎一心。
五七、先以心使身，后乃身从心。
五八、技法不熟，战不能胜。
五九、拳打阴阳两面防。
六零、拳不在形而在势，势不在力力在变。
六一、未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。
六二、和为贵，义当先。
六三、拳必先练消力技，否则一生碰运气。
六四、遇敌好似火烧身，放胆使招必成功。
六五、入门先找形，练功不忘形。
六六、拳打三分，脚踢七分。
六七、晃膀撞倒山，跺脚震九州。
六八、身腰一动手脚随，应将两手并一腿。
六九、明师练拳重内腑，切莫肢支满天舞。
七零、脚到手勾，拳来臂格。
七一、一打力，二打巧，三打分寸，四打眼滑手快。
七二、远则手足上中下，近则肩肘背胯膝。
七三、练死练活始有功，欲巧须从拙练入。
七四、武术都是脚和手，要看精华有没有。
七五、明枪易躲，暗箭难防。
七六、习武贵在得法，求功尚在持久。
七七、一日练一日功，一日不练百日空。
七八、武德比山重，名利草芥轻。
七九、精养灵根气养神，养功养道见天真。
八零、不怕千招会，就怕一招精。
八一、出于心灵，发于性能。
八二、习武者当立志，人无志事不成。
八三、反筋偏骨，拿法夺人。
八四、远用手，近用肘。宁换十手，不换一肘。
八五、步不稳则拳乱，步不快则拳慢。