一、脾为生痰之源，肺为贮痰之器。
二、遇事不恼，长生不老。
三、剃头常洗澡，身体自然好。
四、要活一百多，心胸要宽阔。
五、鱼生火，肉生痰，粗粮淡菜保平安。
六、日咽唾液三百口，保你活到九十九。
七、春不减衣，秋不加帽。
八、多炼一身功，年老少生病。
九、吃面多喝汤，免得开药方。
一零、旱天未到先修塘、疾病未来先预防。
一一、得神者昌，失神者亡。
一二、小孩不蹦，必定有病。
一三、冬伤于寒，春必病温。
一四、竹从叶上枯，人从脚上老。
一五、人愿长寿安，要减夜来餐。
一六、更年期症，病情减轻。
一七、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
一八、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
一九、热深厥深，热微厥微。
二零、衣服常洗换，强如上医院。
二一、饥不暴食、渴不狂饮。
二二、饭吃八成饱，到老肠胃好。
二三、九碗临仙境，十碗似升空。
二四、能合色脉，可以万全。
二五、早起一杯水，清肠又润胃。
二六、春捂秋冻，到老不生病。
二七、朝食三片姜，犹如人参汤。
二八、体弱病欺人，体强人欺病。
二九、小病不治，大病难医。
三零、蔬菜是个宝，赛过灵芝草。
三一、白露切勿露，免得着凉又泻肚。
三二、洗头洗脚，胜似吃药。
三三、饭前一碗汤，气死好药方。
三四、英雄只怕病来磨。
三五、邪气盛则实，精气夺则虚。
三六、娱乐有制，失制则精疲力竭。
三七、实则阳明，虚则太阴。
三八、随手揉腹一百遍，通和气血禆神元。
三九、头为精神之府，日梳五百健耳目。
四零、卫生是妙药，锻炼是金丹。
四一、一天一颗枣，终生不显老。
四二、贪吃贪睡，添病减岁。
四三、一顿要吃伤，十顿要喝汤。
四四、百菜不如白菜，白菜四季保平安。
四五、肥胖变瘦，病弱壮实。
四六、寒冬至，狗肉肥。
四七、寡欲精神爽，思多血气伤。
四八、人之肾气通于耳，扯拉搓揉健身体。
四九、有钱难买老来瘦。
五零、拍打足三里，胜吃老母鸡。
五一、百病从口入，病从虚处发。
五二、多诊识脉，屡用达药。
五三、镇静安眠，痔瘘治愈。
五四、入厨先洗手，上灶莫多言。
五五、软化血管，血压降低。
五六、新病好医，旧病难治。
五七、三碗气孔散，四碗发轻汗。
五八、八脉丽于肝肾，冲脉丽于阳明。
五九、早起做早操、一天精神好。
六零、有胃气则生，无胃气则死。
六一、治湿不利小便，非其治也。