一、一日两苹果，毛病绕道过。
二、不气不愁，活到白头。
三、药补食补，不如心补。
四、多练多乖，不练就呆。
五、娱乐有制，失制则精疲力竭。
六、人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。
七、指甲常剪，疾病不染。
八、养生在动，动过则损。
九、宁可无肉，不可无豆。
一零、有泪尽情流，疾病自然愈。
一一、春捂秋冻，不生杂病。
一二、性格开朗，疾病躲藏。
一三、吃好睡好，长生不老。
一四、三分医，七分养，十分防。
一五、房宽地宽，不如心宽。
一六、吃了十月茄，饿死郎中爷。
一七、以财为草，以身为宝。
一八、水停百日生毒，人歇百日生病。
一九、一饱为足，十饱伤人。
二零、常打太极拳，益寿又延年。
二一、要得身体好，常把澡儿泡。
二二、大蒜是个宝，常吃身体好。
二三、寒从脚下起，病从口中入。
二四、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊。
二五、冬不蒙头，春不露背。
二六、甜言夺志，甜食坏齿。
二七、立如松，行如风。
二八、能吃能睡，长命百岁。
二九、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。
三零、宁可食无肉，不可饭无汤。
三一、德靠自修，神靠自养。
三二、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。
三三、快乐有度，失度则乐极生悲。
三四、白水沏茶喝，能活一百多。
三五、饮了空腹茶，疾病身上爬。
三六、拍打足三里，胜吃老母鸡。
三七、忧靠自排，怒靠自制。
三八、人勤病就懒，人懒病就勤。
三九、常把舞来跳，痴呆不会到。
四零、春不减衣，秋不加帽。
四一、尽量少喝酒，病魔绕道走。
四二、寡欲精神爽，思多血气伤。
四三、寒从脚上起，病从口中入。
四四、饮食要卫生，一热二鲜三干净。
四五、去年进补，今年打虎。
四六、蔬菜是个宝，餐餐不可少。
四七、吃药不忌嘴，跑断医生腿。
四八、笑一笑，十年少。
四九、吃米带点糠，营养又健康。
五零、喝茶不洗杯，阎王把命催。
五一、情极百病生，情舒百病除。
五二、常吃素，好养肚。
五三、感冒不是病，不治要了命。
五四、萝卜出了地，郎中没生意。
五五、白露身不露，寒露脚不露。
五六、要想身体强，烟酒不要尝。
五七、饭养人，歌养心。
五八、剃头常洗澡，身体自然好。
五九、臭鱼烂虾，送命冤家。
六零、体弱病欺人，体强人欺病。
六一、春不忙减衣，秋不忙加冠。
六二、药方无贵贱，效者是灵丹。
六三、欲得长生，肠中常清。
六四、一天舞几舞，长命九十五。
六五、小病不治，大病难医。
六六、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
六七、多喝凉白开，健康自然来。
六八、多吃咸盐，少活十年。
六九、入厨先洗手，上灶莫多言。
七零、白天多动，夜里少梦。
七一、好人健康，恶人命短。
七二、汗水没干，冷水莫沾。
七三、三分吃药，七分调理。
七四、要健脑，把绳跳。
七五、三天不吃青，两眼冒金星。
七六、核桃山中宝，补肾又健脑。
七七、喜靠自节，恐靠自息。
七八、要得身体好，常把秧歌跳。
七九、锻炼要趁小，别等老时恼。
八零、饭后一百步，强如上药铺。
八一、有病不瞒医，瞒医害自己。
八二、一夜不睡，十夜不醒。
八三、中午睡觉好，犹如捡个宝。