一、懒散易生病，勤劳可健身。
二、运动运动，疾病难碰。
三、饭后百步走，活到九十九。
四、动则不衰，用则不退。生命在于运动。
五、劳动使人长寿。懒惰催人老，勤劳能延年。
六、运动是一切生命的源泉。
七、夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。
八、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。
九、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。
一零、发展体育运动，增强人民体质。
一一、久视伤神，久立伤胃，久坐伤血，久卧伤气。
一二、日光、空气和清水，锻炼身体三件宝。
一三、以自然之道，养自然之身。
一四、练练力出，缩缩病出。早起做早操，一天精神好。
一五、水停百日生毒，人歇百日生病。
一六、冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。
一七、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
一八、跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。
一九、静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。
二零、身体越炼壮，脑子越用越灵。
二一、早起活活腰，一天精神好。
二二、一日舞几舞，活到九十五。
二三、仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。