一、若要身体健，天天来锻炼。
二、天天练长跑，年老变年少。
三、墙靠基础坚，身强靠锻炼。
四、懒散易生病，勤劳可健身。
五、运动是一切生命的源泉。
六、卫生是妙药，锻炼是金丹。
七、身体健康者常年轻。
八、仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。
九、饭后百步走，活到九十九。
一零、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
一一、常洗澡，身体好；常运动，骨头硬。
一二、静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。
一三、跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。
一四、久视伤神，久立伤胃，久坐伤血，久卧伤气。
一五、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
一六、发展体育运动，增强人民体质。
一七、运动运动，疾病难碰。
一八、跳绳踢毽，病少一半。
一九、冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。
二零、练出一身汗，小病不用看。
二一、早起活活腰，一天精神好。
二二、动则不衰，用则不退。生命在于运动。
二三、冬练三九，夏练三伏。
二四、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。
二五、生命在于运动。
二六、水停百日生毒，人歇百日生病。
二七、日光、空气和清水，锻炼身体三件宝。
二八、以自然之道，养自然之身。
二九、运动是健康的源泉。
三零、若要健，天天练。