一、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
二、练练力出，缩缩病出。早起做早操，一天精神好。
三、练出一身汗，小病不用看。
四、发展体育运动，增强人民体质。
五、一日舞几舞，活到九十五。
六、劳动使人长寿。懒惰催人老，勤劳能延年。
七、仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。
八、冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。
九、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。
一零、生命在于运动。
一一、动则不衰，用则不退。生命在于运动。
一二、卫生是妙药，锻炼是金丹。
一三、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。
一四、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
一五、久视伤神，久立伤胃，久坐伤血，久卧伤气。
一六、运动是一切生命的源泉。
一七、墙靠基础坚，身强靠锻炼。
一八、身体越炼壮，脑子越用越灵。
一九、身体健康者常年轻。
二零、常洗澡，身体好；常运动，骨头硬。
二一、饭后百步走，活到九十九。
二二、懒散易生病，勤劳可健身。
二三、夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。
二四、日光、空气和清水，锻炼身体三件宝。
二五、人怕不动，脑怕不用。
二六、静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。
二七、天天练长跑，年老变年少。
二八、运动劲出来，歇着病出来。
二九、以自然之道，养自然之身。
三零、跳绳踢毽，病少一半。
三一、早起活活腰，一天精神好。
三二、运动运动，疾病难碰。
三三、若要健，天天练。