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一、做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向。
二、快乐并不需要下流或肉欲。往昔的智者们都认为只有智性的快乐最令人满足而且最能持久。
三、老去心情随日减，远来书信隔年间。
四、笑脸。不但可以表答善意。还可以缩短人际间的距离。
五、在吃饭、睡觉、运动的时候，心中坦然，精神愉快，乃是长寿的秘诀之一。
六、语言是医治恶劣心情的良药。
七、心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然。
八、福是来自一颗懂得布施的心。
九、要将心比心。设身处地为别人想一想。
一零、由别人决定命运的人，心情永不不会欢畅。
一一、有时烦恼是来自不合理的欲望。
一二、微笑拥抱每一天，做像葵花般和煦的女子。
一三、纷乱的心田。开不出聪明的花朵。
一四、人的心念意境。如能保持开朗清明。则所见。都是美而善的。
一五、最好的脸部保养品。就是微笑与善念。
一六、一个怀着满腔忧郁的人，偏偏被投到一个欢乐和热闹的场合里，充当一个与自己的心情极不调和的配角，那实在是莫大的苦痛。一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。
一七、心情愉快是肉体和精神的最佳卫生法。
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