一.一个人，和一个时代的成长与困惑这个人，也是你
二.一个人需要隐藏多少秘密才能巧妙地度过一生
三.幸福，成了眼下最大问题的同时，也成了未来最重要的目标。可是，幸福在哪里？
四.如果走的太远，会不会忘了当初为什么出发？
五.我在CCTV：是主人也是过客
六.忘掉奖项，永远把自己当一个新人。
七.我总是相信，自己签过的一些名，别人也没在看过二眼，你如真对人有用，不留下名字，别人也会记住你。
八.至于被骂，不重要，做了主持人，我就是“骂大”毕业的，更何况，中国的民主进程，注定会有很多人在被
唾液淹没的过程中慢慢进步，那么唾液中的人，加我一个。
九.我太理解这样骂声背后的爱国主义，因为几乎看到自己当年的影子。
一零.我觉得黑与白之间，灰色的应该是最多的，极端的好和极端的坏是最少的，好、坏都是糅杂的。生活中最
幸福的事五%，最痛苦的事五%，剩下的九零%都是平淡的。如何应对平淡，如何在平淡中找到小幸福，才决定你能不能多一份幸福。
一一.年轻是好，总喜欢短跑，大了才明白人生其实是长跑，那么偶有人快速地从你前面冲过去，你理会他干嘛，你的目标是一零零零零米，不是二零零米。在我身边有无数个短跑的人超越了我，并消失了，而我依然在跑道
上，这就足够让你有信心。
一二.这是一个伟大的时代，我们走得太快，以至于找不到回去的路了。我觉得和谐社会一个重要的标志就是我
们每个人眼睛里都像孩子一样那么干净，而不是眼睛里头看着别墅和宝马的样子。
一三.我也发明了一条白氏语录，叫做“缺陷是完美的重要组成部分”，留着你的缺陷就是留下你的优点。
一四.新闻最大的魅力就是树欲静，而风不止。当你厌倦的时候总有新鲜的新闻事实去刺激你，让你欲罢不能。
一五.“我觉得主持人这个行当，是中国最大的一个名利场和绞肉机，你要活在别人的舌头里。”
一六.“众心捧月”.不过自己得明白，这是的我，如同动物园里一只叫白岩松的动物，要是把自己当回事，就真
没活明白。
一七.我相信，现在，将来，真正推动我们前进的依然只是人——别人，与你自己。
一八.我们的人生目标，最大一个就是将来成为一个好玩的老头儿，就像我现在喜欢的好多老头儿一样。
一九.有人就有趣，有人也才有真的欣喜与悲伤。人的一生，只有一个工作无法改变，那就是做人，永无之境。
二零,速度，永远没有方向重要，期待十年后，我们开始收获幸福、信仰和笑容！
二一特好的时候要有危机感，特差的时候也要能够平静下来，想想，前面还有好事等着我呢。”
二二先假设自己是错的，然后试着证实 之。
二三想一想只有活着，理想才有实现的一天。