一年要结束了，一年又要开始了。
又到了制订各种计划的时候：我要成为一个全新的人！这是一个好习惯，人是自我养成的，新年计划是其中重要的环节。
提供两个数字当参考：
一、五五%左右的人，将在二月一号前放弃新一年的计划。
二、减重成功者，九五%将在一至五年内重新变肥。
持续做一件正确的事，这才是核心所在。坚持一个月，你就赢了多数人；减重成功六年，你是胜者中的胜者，什么事都难不到。
泄气话总是受欢迎，因为多数人是泄气的。一直记得一部美剧中的一个情节：黑帮里有个成员忽然喜欢上了读书，打劫贩毒之余，总在享受阅读的乐趣，大哥神情复杂地观察了几天，忽然无名火起，抢下他的书扯碎扔掉，还吐上口水，两人于是又成为一起闲聊的兄弟。
别人将做成自己做不到的事，他要上升为更优秀的人，此时，对自己的绝望将转化成把他拉住的动力。多数坚持不到二月份的人，将发明许多泄气话让你停止。说泄气话的人，数量上是占优势的。
有一种泄气话特别流行：该知道的观念我也知道，可是我没有变好，所以观念没什么用。这不仅让人不行动，连让人求知的欲望都消失，别说坚持到二月，连一月也不要开始。
没有行动的观念，和没有行动的计划一样，毫无作用。知道一个正确观念，永不实行，你肯定不会变好。
一则老故事：
有一个人落水，一条船驶向他：“你需要帮助吗？”
“不，谢谢，上帝会救我！”
不久，第二条船又来问：“你需要帮助吗？”
“不，谢谢……上帝会救我……”他挣扎着回答。
然后，他淹死了。
来到天堂，他抱歉上帝：“我这么信任你，你为什么不来救我？！”
上帝听了，相当暴躁：“我艹！我派了两条船去救你这个蠢货！”
人不行动，上帝都没办法。