【栀子花枸杞小米粥】好吃又简单的做法

  这道栀子花枸杞小米粥带给你的绝对是味觉与嗅觉上的双重体验,香味浓郁的栀子花加上可口清甜的枸杞和小米,在小火中慢炖出来的美味小粥,看着就让人让人垂涎欲滴。Oyc中文字网

  栀子花枸杞小米粥的做法教程:Oyc中文字网

  1.小米淘净,用清水浸泡30分钟。栀子花用淡盐水浸泡20分钟,漂净待用。Oyc中文字网

  2.取烧锅,放适量清水,放入小米,大火煮开,小火炖40分钟。其间要注意搅拌,防止沾锅底。Oyc中文字网

  3.40分钟后放入枸杞、冰糖,小火煮5分钟,再加入栀子花,继续用小火煮5分钟即可。Oyc中文字网

  成品图:Oyc中文字网

  栀子花枸杞小米粥的美味小窍门:Oyc中文字网

  1.水要一次性加足。Oyc中文字网

  2.可以放点油,防溢,粥也更香。Oyc中文字网

  3.糖尿病人可以不用放糖.Oyc中文字网

  4.栀子花苦寒,脾虚泄泻,肾阳不足者慎食。Oyc中文字网

  一道色香味俱全的栀子花枸杞小米粥就做成了,栀子花的味道是否让你想起了学生时代的你,那就做一碗栀子花枸杞小米粥尝尝吧。Oyc中文字网