【鹌鹑蛋做的迷你肉丸】好吃又简单的做法

这款用鹌鹑蛋做的迷你肉丸虽然很像苏格兰炸蛋,但其实是健康低脂迷你肉丸,我使用可爱的“鹌鹑蛋”制造惊喜,虽然做小巧料理比较费时又费心,但是小食是种充满疗愈感的玩意。eqj中文字网

鹌鹑蛋做的迷你肉丸制作方法:

1、瘦绞肉放入盆中,加入所有调味料搅拌均匀。eqj中文字网

eqj中文字网

2、将肉馅均分为16份(等同鹌鹑蛋颗数),取每份肉馅的一半放在掌心,再放上一颗鹌鹑蛋。eqj中文字网

eqj中文字网

3、盖上另一半的肉馅,整形成丸状,依序完成所有肉丸。eqj中文字网

eqj中文字网

4、不沾平底锅中倒入少许油热锅,再放入肉丸,盖上锅盖以小火闷煎约3分钟。eqj中文字网

eqj中文字网

5、用夹子将肉丸翻面,再次上盖闷煎约3分钟。eqj中文字网

eqj中文字网

6、稍微翻动肉丸,将外层肉馅皆煎熟,随个人喜好加酱汁或洒胡椒盐都可以。eqj中文字网

eqj中文字网

7、可爱的「鹌鹑蛋」制造惊喜。eqj中文字网

成品图:eqj中文字网

eqj中文字网

鹌鹑蛋做的迷你肉丸技巧:

1、建议使用烤肉夹翻动肉丸,操作会比较容易。eqj中文字网

2、一般市场或超市等都有卖熟的鹌鹑蛋,所以料理时只要把肉煎熟即可。eqj中文字网

3、调味料部份可依个人喜好增减,或改以酱烧入味。eqj中文字网