【红薯青菜汤】好吃又简单的做法

红薯青菜汤是主要取材于红薯和青菜这两种食材做成的美味汤水,其中红薯含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,帮助消化,排毒瘦身,并且红薯吃起来甜甜的,也非常的美味,另外青菜也含有丰富的纤维素,可以帮助清除体内垃圾,排毒。两者搭配做成的这道红薯青菜汤喝起来清爽微甜,并且瘦身效果很明显。03p中文字网

红薯青菜汤的做法教程:03p中文字网

1.红薯和青菜。03p中文字网

2.准备好的排骨汤。03p中文字网

3.青菜洗净切段。03p中文字网

4.红薯去皮切滚刀块。03p中文字网

5.把汤入锅,加入红薯块。03p中文字网

7.烧开后煮约二分钟,加入青菜茎。03p中文字网

8.然后加入菜叶煮熟。03p中文字网

9.菜叶煮熟后,加点盐和葱花拌匀就可以出锅了。03p中文字网

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成品图:03p中文字网

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红薯青菜汤的美味小窍门:03p中文字网

1.菜叶容易熟,要最后放。03p中文字网

2.红薯不需要切太大块,否则不容易熟。03p中文字网

3.这道汤食很清甜,所以不需要加太多的调味料。03p中文字网

红薯青菜汤的做法介绍到这里就结束了,喜欢的朋友可以试着做一下,喝起来很清甜的一种汤水,并且还有着很好的瘦身效果哦,减肥的的朋友们可以试着做一下。03p中文字网