【玉米炒豇豆】好吃又简单的做法
健康功效
豇豆:补肾填精
玉米:活血化瘀
食材用料
| 豇豆 | 玉米 |
| 黄豆酱 | 西红柿莲白汤 |
| 水 | 植物油 |
玉米炒豇豆的做法
1.准备好食材
2.把豇豆除掉头部，切段洗净
3.锅中倒入适量水，煮开后，倒入豇豆
4.豇豆煮五分钟，盛入盘中，以备待用
5.将玉米剥皮，把玉米粒剥出来
6.锅中倒入适量植物油，油烧至七分熟，加入一勺黄豆酱
7.爆香黄豆酱后，倒入玉米粒
8.快速翻炒
9.随后倒入豇豆，一同翻炒
10.准备好半碗西红柿莲白汤
11.倒入锅中
12.收汁即可关火
13.盛入盘中
14.玉米炒豇豆就可以呈上桌子了~
15.俯视图
16.成品图
小贴士
豇豆提前用水煮五分钟，利于成熟均匀
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