【蒜香空心菜】好吃又简单的做法
健康功效
空心菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 空心菜 | 猪油 |
| 盐 | 鸡精 |
| 小米椒 | 蒜头 |
蒜香空心菜的做法
1.准备材料，空心菜提前摘好
2.先清洗一遍再放少许盐浸泡十分钟
3.盐水浸泡过的空心菜再清洗一遍后捞出控水
4.蒜头和辣椒切碎备用
5.锅中放油放入蒜和辣椒炒出香味
6.倒入空心菜翻炒至熟
7.放适量盐和鸡精翻炒均匀即可
8.成品图
小贴士
空心菜用盐水浸泡可以去除一些农药残留
每日英文
空心菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
| 空心菜 | 猪油 |
| 盐 | 鸡精 |
| 小米椒 | 蒜头 |
1.准备材料，空心菜提前摘好
2.先清洗一遍再放少许盐浸泡十分钟
3.盐水浸泡过的空心菜再清洗一遍后捞出控水
4.蒜头和辣椒切碎备用
5.锅中放油放入蒜和辣椒炒出香味
6.倒入空心菜翻炒至熟
7.放适量盐和鸡精翻炒均匀即可
8.成品图
空心菜用盐水浸泡可以去除一些农药残留