【鸭肾炒荷兰豆】好吃又简单的做法
健康功效
荷兰豆:增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 生的鸭肾 | 荷兰豆 |
| 耗油 | 盐 |
| 油 | 蒜子 |
鸭肾炒荷兰豆的做法
1.提前煮熟鸭肾，切片
2.热锅下油放蒜炒荷兰豆，炒至7成熟，乘出
3.下油放蒜子，蒜子出味，放切好的鸭肾翻炒一下，放少许耗油酱油盐
4.拌均匀
5.立马放荷兰豆，翻炒几下
6.出锅，成品
每日英文
荷兰豆:增强免疫力、护眼明目
| 生的鸭肾 | 荷兰豆 |
| 耗油 | 盐 |
| 油 | 蒜子 |
1.提前煮熟鸭肾，切片
2.热锅下油放蒜炒荷兰豆，炒至7成熟，乘出
3.下油放蒜子，蒜子出味，放切好的鸭肾翻炒一下，放少许耗油酱油盐
4.拌均匀
5.立马放荷兰豆，翻炒几下
6.出锅，成品