健康功效

腊肉:保护神经系统
芥菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
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食材用料

腊肉芥菜炒饭的做法

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  1.香菇提前泡发wd4中文字网

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  2.腊肉切丁(腊肉是老家带来的一直没时间烧)wd4中文字网

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  3.胡萝卜去皮切碎，香菇洗净切碎wd4中文字网

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  4.芥菜洗净切碎wd4中文字网

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  5.锅中倒少许油，倒入腊肉翻炒，炒出肥肉出油。wd4中文字网

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  6.倒入胡萝卜.香菇翻炒wd4中文字网

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  7.再倒入芥菜翻炒，加生抽，盐炒断生wd4中文字网

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  8.加入米饭炒散，再把米饭和所有食材炒均匀wd4中文字网

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  9.来一盘腊肉芥菜炒饭。wd4中文字网