猪蹄:润肤 木瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 花生:护肝、增强免疫力、护眼明目yAj中文字网
1.把猪蹄切块后飞水洗净,和姜一起放入高压锅中。yAj中文字网
2.把提前泡好的花生倒入,切块的木瓜也放入锅中。yAj中文字网
3.倒入没过材料的水,还有料酒。yAj中文字网
4.盖好锅盖,按下豆类,蹄筋键来煲汤。yAj中文字网
5.煮好后开盖,放入红枣,盐后再煮十分钟即可。yAj中文字网
6.盛出即可喝到好好喝的靓汤。yAj中文字网
红枣后放,吃起来更好吃,盐后放可以减少亚*盐。yAj中文字网