健康功效

山药:益肾固精
西芹:活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
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食材用料

西芹炒山药的做法

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  1.准备材料bbG中文字网

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  2.山药去皮切段泡在水里放入几滴白醋bbG中文字网

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  3.西芹洗净把大的对半切开bbG中文字网

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  4.全部切成段bbG中文字网

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  5.坐锅烧适量水开后放入盐bbG中文字网

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  6.放入西芹煮一分钟捞出过凉水控干水分待用bbG中文字网

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  7.山药取出切片待用bbG中文字网

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  8.热锅中火放油bbG中文字网

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  9.放入山药煸炒两分钟bbG中文字网

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  10.放入半碗水煮两分钟bbG中文字网

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  11.放入西芹炒三十秒bbG中文字网

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  12.放入盐，生抽，耗油，胡椒粉bbG中文字网

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  13.翻炒均匀即可bbG中文字网

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  14.成品图bbG中文字网

小贴士

山药泡水加醋是为了防止氧化bbG中文字网