【火腿木耳炒莴笋】好吃又简单的做法
健康功效
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
莴笋:护肝
食材用料
| 木耳 | 火腿肠 |
| 莴笋 | 盐 |
| 鸡精 | 香油 |
火腿木耳炒莴笋的做法
1.木耳泡发洗净
2.莴笋去皮切片
3.火腿肠切片待用
4.锅中坐油烧热，下火腿肠轻炒
5.下莴笋，木耳翻炒。加入盐，鸡精翻炒继续。
6.待莴笋炒熟，关电磁炉。倒少许香油，拌匀！出锅
每日英文
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
莴笋:护肝
| 木耳 | 火腿肠 |
| 莴笋 | 盐 |
| 鸡精 | 香油 |
1.木耳泡发洗净
2.莴笋去皮切片
3.火腿肠切片待用
4.锅中坐油烧热，下火腿肠轻炒
5.下莴笋，木耳翻炒。加入盐，鸡精翻炒继续。
6.待莴笋炒熟，关电磁炉。倒少许香油，拌匀！出锅