【蒸蚕豆】好吃又简单的做法
健康功效
蚕豆:消肿
食材用料
| 蚕豆 | 盐 |
| 糖 | 生抽 |
| 油 | 葱 |
| 辣椒 |
蒸蚕豆的做法
1.成品图来一盘
2.选择新鲜的蚕豆
3.把外皮去掉
4.把蚕豆洗净
5.上锅大火蒸5分钟
6.盐，生抽，糖，鸡精调汁
7.锅内爆香葱末，加入汤汁煮开
8.加入葱花
9.再加入辣椒
10.浇入粒汁
11.我是杰杰妈来香哈一起交流学习吧！
小贴士
因为蚕豆肉质比较嫩，蒸煮时间不宜过长，调料按照自己口味*！
每日英文
蚕豆:消肿
| 蚕豆 | 盐 |
| 糖 | 生抽 |
| 油 | 葱 |
| 辣椒 |
1.成品图来一盘
2.选择新鲜的蚕豆
3.把外皮去掉
4.把蚕豆洗净
5.上锅大火蒸5分钟
6.盐，生抽，糖，鸡精调汁
7.锅内爆香葱末，加入汤汁煮开
8.加入葱花
9.再加入辣椒
10.浇入粒汁
11.我是杰杰妈来香哈一起交流学习吧！
因为蚕豆肉质比较嫩，蒸煮时间不宜过长，调料按照自己口味*！