【＃蒸菜＃胡萝卜鸡肉土豆泥】好吃又简单的做法
健康功效
土豆:消肿
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
白糖:活血化瘀
食材用料
| 土豆 | 胡萝卜 |
| 鸡胸肉 | 盐 |
| 白糖 | 玉米淀粉 |
| 生油 | 白胡椒粉 |
| 料酒 | 清水 |
＃蒸菜＃胡萝卜鸡肉土豆泥的做法
1.准备食材，胡萝卜你可以切小一下，我切得稍有点大了。
2.将切好的土豆和胡萝卜放入蒸锅，蒸锅上气后蒸15~20分钟。
3.在蒸土豆和胡萝卜的空档时间，将鸡胸肉剁成泥后，先放入胡椒粉、盐、生油、料酒沿顺时针方向搅拌均匀。
4.清水分两次加入，继续沿顺时针搅拌上劲。
5.蒸熟后的土豆和胡萝卜用勺子辗成泥后，放适量盐、白糖和适量白胡椒粉调个底味。
6.将鸡肉泥和土豆胡萝卜泥合在一起搅拌均匀。
7.将搅拌好的鸡肉土豆胡萝卜泥装入容器（我用的是舒芙蕾的烤碗），蒸锅大火上气后放入容器，蒸8分钟即可。
8.蒸好了。（趋热，我吃了一碗，又香又有营养，感觉不错。）
小贴士
胡萝卜用勺子压的话，个人感觉不够细腻，您可以直接用料理机打成泥，那样会更细腻一些。蒸到最后还差两分钟时，我扔了几颗甜豆进蒸锅里去，好作为点缀装饰一下。
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