【蔬菜大米粥】好吃又简单的做法
健康功效
米饭:活血化瘀
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
食材用料
| 米饭 | 胡萝卜 |
| 小油菜 | 小苏打 |
| 盐 | 清水 |
蔬菜大米粥的做法
1.成品图。
2.准备食材，胡萝卜去皮，用插板插成丝。
3.小油菜切碎。
4.将米饭，胡萝卜丝放入电饭煲内胆中，加入适量清水，少许小苏打。
5.按蒸煮键20分钟。
6.时间到打开盖子放入小油菜，调入盐在煮5分钟即可。
7.美美哒享用吧。
每日英文
米饭:活血化瘀
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
| 米饭 | 胡萝卜 |
| 小油菜 | 小苏打 |
| 盐 | 清水 |
1.成品图。
2.准备食材，胡萝卜去皮，用插板插成丝。
3.小油菜切碎。
4.将米饭，胡萝卜丝放入电饭煲内胆中，加入适量清水，少许小苏打。
5.按蒸煮键20分钟。
6.时间到打开盖子放入小油菜，调入盐在煮5分钟即可。
7.美美哒享用吧。