【香辣河蚌肉】好吃又简单的做法
健康功效
酱油:活血化瘀
花椒:维持皮肤和粘膜健康
食材用料
| 鲜活河蚌 | 玉皇油滋U味花生油 |
| 盐 | 生姜 |
| 辣椒 | 酱油 |
| 花椒 |
香辣河蚌肉的做法
1.蚌买回家后放进水盆，撒上一点盐养两三天，吐出里面的脏东西。把小刀从河蚌壳的连接处刺进河蚌，打开蚌壳取出蚌肉，摘掉河蚌的腮，清理干净内脏。
2.河蚌的斧足肉质紧实，用擀面杖敲打几遍，使蚌肉松散。
3.生姜切片，辣椒切碎。
4.把清理好的河蚌肉切成细条。
5.热锅热油滋U味花生油，放生姜花椒炒出香味。倒进河蚌肉，辣椒大火翻炒。
6.调入盐。河蚌肉在炒制时会出汁，大火翻炒收汁即可。河蚌虽味道鲜美营养丰富，但河蚌性寒，有感冒风寒、脾胃虚寒、腹泻症状的不易食用。
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