【椰蓉双色薯球】好吃又简单的做法
健康功效
红薯:补中益气
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
蜂蜜:通便
食材用料
| 红薯 | 紫薯 |
| 蜂蜜 | 椰蓉 |
椰蓉双色薯球的做法
1.红薯 一个 紫薯一个 蜂蜜 椰蓉
2.
红薯紫薯洗干净 锅里煮熟
3.
煮熟的紫薯去皮 用勺子压成泥 加一勺蜂蜜 搅拌均匀
4.
煮熟的红薯去皮 用勺子压成泥 加一勺蜂蜜 搅拌均匀
5.
分别把紫薯和红薯用手揉成小圆球 滚上椰蓉
6.
双色薯球就完成了
7.成品
8.成品
每日英文
红薯:补中益气
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
蜂蜜:通便
| 红薯 | 紫薯 |
| 蜂蜜 | 椰蓉 |
1.红薯 一个 紫薯一个 蜂蜜 椰蓉
2.
红薯紫薯洗干净 锅里煮熟
3.
煮熟的紫薯去皮 用勺子压成泥 加一勺蜂蜜 搅拌均匀
4.
煮熟的红薯去皮 用勺子压成泥 加一勺蜂蜜 搅拌均匀
5.
分别把紫薯和红薯用手揉成小圆球 滚上椰蓉
6.
双色薯球就完成了
7.成品
8.成品