【五彩杂蔬】好吃又简单的做法
健康功效
白菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
酱油:活血化瘀
食材用料
| 香干 | 白菜 |
| 胡萝卜 | 大蒜 |
| 盐 | 酱油 |
| 鸡精 |
五彩杂蔬的做法
1.准备食材
2.香干 、胡萝卜焯水
3.热锅热油 大火下白菜梗翻炒断生
4.下香干、胡萝卜片 、蒜末炒散，喷少许水 放盐 酱油 鸡精入味
5.下菜叶 变软即关火
6.装盘
小贴士
大火，少盐～
每日英文
白菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
酱油:活血化瘀
| 香干 | 白菜 |
| 胡萝卜 | 大蒜 |
| 盐 | 酱油 |
| 鸡精 |
1.准备食材
2.香干 、胡萝卜焯水
3.热锅热油 大火下白菜梗翻炒断生
4.下香干、胡萝卜片 、蒜末炒散，喷少许水 放盐 酱油 鸡精入味
5.下菜叶 变软即关火
6.装盘
大火，少盐～